น้ำเกลือไก่งวงนี้ได้รับบางส่วนของเกลือจาก สต็อกพืช โปรดระลึกถึงสิ่งนี้หากคุณกำลัง คำนวณเกลือที่ เป็น มาตรฐาน คาดว่าจะมี รสเปรี้ยวกับสัตว์ปีกชนิดนี้ เนื่องจากมีส่วนผสมที่ลงตัวของสมุนไพรที่เข้ากันได้ดีกับไก่งวง
สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 สตาร์ทส์ / 1.9 ลิตรสต๊อกผัก
- 1/2 ถ้วย / 120 มิลลิลิตรเกลือ (3/4 cup / 180 mL Kosher หรือเกลือหยาบ)
- 1/2 ถ้วย / 120 มล. น้ำตาลทรายขาว
- 1 ช้อนโต๊ะ / 15 มิลลิลิตรแห้งโรสแมรี่
- 1 ช้อนโต๊ะ / เค้กแห้ง 15 มล
- 1 ช้อนโต๊ะ / 15 มิลลิลิตรแห้งโหระพา
- น้ำเย็น 2 ลิตร / 1.9 ลิตร
วิธีการทำมัน
- ในหม้อใหญ่รวมสต็อกพืชเกลือน้ำตาลและสมุนไพรผ่านความร้อนปานกลาง เคี่ยวประมาณ 15 นาทีจนกว่าเกลือจะละลายได้อย่างสมบูรณ์ นำออกจากเตาให้ทิ้งไว้ให้เย็นทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีหรือมากกว่า เพิ่มน้ำเย็น
- วางไก่งวงลงในภาชนะพลาสติกขนาดใหญ่ เทน้ำเกลือด้านบนให้ปิดบังและแช่เย็น ไก่งวง Brine เป็นเวลา 1 ชั่วโมงต่อปอนด์
- ล้างน้ำแร่ทั้งหมดจากไก่งวงก่อนปรุงอาหาร มิฉะนั้นจะมีรสเค็มแก่ไก่งวง สำหรับคำอธิบายรายละเอียดเพิ่มเติมโปรดดูที่บทความของฉันเกี่ยวกับ การรับไก่งวง
- ทิ้งน้ำเกลือที่เหลือ ใส่ไก่งวงแห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ (ให้แน่ใจว่าจะได้รับภายในโพรงมากเกินไป) ใช้ถูและปรุงอาหารตามที่กำหนด
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 28 |
ไขมันรวม | 0 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 0 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 0 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 3,567 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 7 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
โปรตีน | 0 กรัม |