10 สูตรเนื้อสัตว์ที่ดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่
สูตรหมันไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อหรืออ่อนโยน สูตรที่ไร้ตำรับเหล่านี้ไม่เพียง แต่เต็มไปด้วยรสชาติเท่านั้นพวกเขาก็ออกแบบมาพร้อมกับครอบครัวที่วุ่นวายอยู่ในใจ แม้แต่คนที่ กินอาหารอย่างพิถีพิถัน ในครอบครัวก็จะเพลิดเพลินไปกับอาหารจานนี้
อย่าพลาด: สูตรแซลมอนที่พวกเขาจะชื่นชอบ
- สูตร Spaghetti Casserole Baked - สูตรที่ไม่มีส่วนผสมของ เนื้อสัตว์นี้มีเพียง 5 ส่วนผสมเท่านั้นและใช้เวลาเตรียมอาหารเพียงห้านาทีเท่านั้น เพียงแค่เพิ่มสลัดและคุณมีอาหารที่สมบูรณ์
- ปลาแซลมอนสูตร Patties - เหล่านี้ patties ปลาแซลมอนมี "เด็กมิตร" เขียนทั่วพวกเขา มันฝรั่งอบมันฝรั่งบดและมายองเนสผูกปลาแซลมอนเข้าด้วยกันใน patties รสชาติเหล่านี้ซึ่งมี pan-fry สำหรับเนื้อ crispy เยี่ยมยอด
- อบ Ziti กับผักโขมสูตร - souffle ผักโขมแช่แข็งเพิ่มเนื้อสีและโภชนาการนี้พาสต้าจานอร่อย นี้ ziti อบเป็นอุดมไปด้วยเพื่อที่คุณจะลืมมันเป็นสูตร meatless
- Baked Cod Recipe - นี่เป็นอีกหนึ่งสูตรที่ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ซึ่งเป็นซุปเปอร์ที่ง่ายต่อการเตรียม ปลาคอดเป็นแปรงกับมัสตาร์ด Dijon แล้วราดด้วยแป้งข้าวโพดและเนยละลายในสูตรนี้ปลาอบง่าย
- สูตรพิซซ่าเม็กซิกัน - ถั่วสองชนิดช่วยเพิ่มเส้นใยโปรตีนและแคลเซียมให้กับสูตรอาหารที่ไม่อิ่มตัว คุณสามารถใช้ แป้งพิซซ่า โฮมเมดหรือซื้อพิซซ่าเก็บพิซซ่าได้
- Lemon Cod Fish Recipe - เด็กรักการเคลือบกรอบในสูตรปลาปลาทูน่านี้และทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะสนุกกับซอสเนยมะนาว
- Fish Tacos - แม้เด็กที่ไม่ชอบปลาจะเพลิดเพลินไปกับทาโก้ปลาเหล่านี้ เสิร์ฟครีมผักชีและกะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้น ๆ เพื่อให้สมาชิกในครอบครัวสามารถใส่ชุดทาโคสของตัวเองได้
- สูตรพริกมังสวิรัติ - สูตรพริกมังสวิรัตินี้ทำงานได้ดีสำหรับคนที่ไม่มีภาวะขาดแคลนเมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่มีเวลาที่จะใช้จ่ายในครัว คุณสามารถทำพริกนี้ได้ล่วงหน้าและตรึงไว้จนวันก่อนที่คุณพร้อมที่จะให้บริการ ละลายน้ำพริกค้างคืนในตู้เย็นจากนั้นเทลงบนเตา
- Stuffed Shells Recipe - เปลือกหอยอัดแน่นเหล่านี้เต็มไปด้วยส่วนผสมของครีมผักโขมและริคอตต้า พวกเขาจะถูกราดด้วยซอสสปาเก็ตตี้และชีสเนยแข็งมอสซาเรลล่าสำหรับสูตรเนื้อครีมซึ่งจะดึงดูดทุกคนในครอบครัว เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกระเทียม
- สูตรปลานิลอบกรอบ - ปลานิลเป็นปลาที่ไม่รุนแรงดังนั้นจึงเหมาะสำหรับเด็ก และสูตรปลานิลอบนี้เป็นอาหารจานเดียวที่เยี่ยมยอด