สูตรด้านล่างพิสูจน์ได้ว่าชีสเล็กน้อยสามารถเพิ่มรสชาติให้สลัดได้ บ่อยครั้งชีสเพิ่มรสชาติมากและพื้นผิวที่อุดมไปด้วยที่คุณสามารถข้ามน้ำสลัดหนัก
01 จาก 05
ชีส Fetaภาพ Owen Franken / Getty รสเค็มของ feta หมายความว่าคุณไม่ต้องเพิ่มเกลือพิเศษใด ๆ ในสลัดของคุณ บ่อยครั้งที่คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มน้ำสลัด - ครีม, เนื้อชุ่มชื้นของชีสก็เพียงพอแล้ว
- Quinoa และสลัด Feta กับ Sweet Potatoes, Basil และกระเทียม - มะนาว Dressing
- สลัดผักกาดหอมเนยกับ Feta ส้มแมนดารินและมะกอก Kalamata
- ถั่วดำอบขาวและสลัดมะเขือเทศกับ Feta และ Pesto
- แครอทและสลัด Feta กับ Paprika Dressing
- สลัด Fattoush กับ Feta
- เพิร์ลบาร์เลย์สลัดกับเห็ดและ Feta
- Ch opped สลัดกับ Feta
02 จาก 05
Parmigiano Reggiano-ภาพ Luca Trovato / Getty ชีสอิตาเลียนที่มีรสเค็มและไม่อิ่มตัวนี้มักถูกขัดถูมากกว่าพาสต้า แต่ก็มีรสขมหรือโกนกว่าสลัด การทดแทนที่แสนอร่อยสำหรับ Parmigiano-Reggiano คือ Grana Padano
- สลัด Arugula กับ Parmigiano-Reggiano
- คะน้าดิบและสลัดมันฝรั่งหวานย่างกับ Parmigiano
- Lentil และ Artichoke Salad กับ Parmigiano
- สลัดผักชีฝรั่งกับ Grana Padano Cheese
- สลัดผักโขมและมะเขือเทศผสมกับ Sage & Grana Padano
- สลัดผักโขมกับ Grana Padano และ Garlic Paprika Dressing
- สลัดผักคะน้าและกะหล่ำปลีกับ Parmesan Dressing
03 จาก 05
บลูชีสGetty Images / Westend61 ชีสสีฟ้ามักเป็นที่นิยมในสลัดมักมีน้ำสลัดครีมสีฟ้า คุณสามารถทำ น้ำสลัดชีสสีฟ้า ของคุณเองหรือพ่นสับเนยแข็งได้ทั่วกรีน เค็มชีสสีฟ้าที่คมชัดมีรสหวานรสหวานเล็กน้อยในสลัดลองบีทถั่วหวานผลไม้แห้งหรือแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์
- ชีสสีฟ้ากับย่าง Romaine
- ชีสสีฟ้าและสลัดเห็ด Portobello
- ข้าวผัดกับชีสสีฟ้าและแครนเบอร์รี่
- สลัดผักสีเขียวกับ Vinaigrette ชีสสีฟ้า
04 จาก 05
เนยแข็งชนิดหนึ่งภาพ Getty / Alanna Jurden ชิ้นเล็ก ๆ หรือกำมือของเนยแข็งที่ขูดสามารถเปลี่ยนสลัดแสงเป็นอาหารเติม Sharp Cheddar เป็นสิ่งที่ดีโดยเฉพาะ
- ยี่หร่าและแอปเปิ้ลสลัดกับชาร์ปขาวเชดดาร์
- Farro & Arugula กับ Cheddar และเมล็ดฟักทอง
- สลัด Arugula & Cheddar กับ Hazelnuts
- สลัดมะกอกเม็กซิกัน
05 จาก 05
ชีสแพะสตรอเบอร์รี่และสลัดเนยแข็งแพะ Getty Images / Stephen Outram / EyeEm ความนิยมของชีสแพะในสลัดเพิ่มสูงขึ้นเมื่อพ่อครัวเริ่มสลัดแต่งหน้าด้วยชีสแพะทอด ผัดหรือไม่ก็ยังคงเป็นชีสที่ดีสำหรับสลัดแม้ว่า crumbled เพียงด้านบนของสีเขียว
- ผักโขมกับ Croutons ชีสแพะทอด
- Quinoa แดงและชีสสลัดชีสกับยี่หร่าและข้าวโพด
- ชีสแพะและสลัดบีท
- Red Quinoa และสลัดข้าวป่ากับชีสแพะ
- แกงกะหรี่ปูด้วยชีสแพะ