สูตรไก่, เบคอน, และเนื้ออบแห้ง

ในสูตรง่ายๆนี้อกไก่จะอบในหม้อปรุงอาหารที่มีเบคอนเนื้อแห้งและซอสครีมเปรี้ยว นี่คือการผสมผสานไก่ที่มีรสชาติและเป็นที่นิยมเหมาะสำหรับวันที่วุ่นวาย

สิ่งที่คุณต้องการ

อุ่นเตาอบไว้ที่ 300 F (150 C / Gas 2)
ตัดเบคอน 1 ชิ้นรอบอกไก่ครึ่ง; ทำซ้ำกับครึ่งที่เหลือ
วาง หม้อปรุงอาหาร ขนาดเล็กที่มีเนื้อเนย หรือจานอบที่ มีเนื้อวัวที่หั่นเป็นชิ้น ๆ
วางเต้านมไก่ 8 ชิ้นลงบนเนื้อวัวที่บิ่น
ในชามผสมครีมกับซุปจนเข้ากันดี เทลงบนไก่
โรยด้วยพริกไทยดำสดๆ
อบอย่างช้าๆที่อุณหภูมิ 300 F เป็นเวลา 2 ชั่วโมงหรือจนกว่าไก่จะสุกและเบคอนเป็นกรอบ

ข้อเสนอแนะที่ให้บริการ

มื้อนี้อร่อยด้วยข้าวหุงสุกร้อนพาสต้าหรือมันฝรั่งบด เพิ่มจานด้านข้างของผักชนิดหนึ่งนึ่ง, ถั่วเขียวหรือสลัดที่เรียบง่ายสำหรับมื้ออาหารประจำวัน

รูปแบบและเคล็ดลับ

แทนเนื้อแห้งแล้วค่อยตัดหมูแฮมไว้รอบ ๆ เต้านมไก่แล้วห่อเบคอนไว้รอบ ๆ แฮม ใส่ส่วนผสมของซุปและครีมลงบนโรยโรยพริกไทยและอบตามคำแนะนำด้านบน
ไก่อาจอบที่ 350 F (180 C / Gas 4) ประมาณ 1 1/2 ชั่วโมง

คุณอาจชอบ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	1394
ไขมันรวม	90 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	32 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	33 กรัม
คอเลสเตอรอล	484 mg
โซเดียม	450 มก
คาร์โบไฮเดรต	2 กรัม
เส้นใยอาหาร	0 กรัม
โปรตีน	135 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันออกไป)