สำหรับสูตรอาหารที่พร้อมใน 10 นาทีหรือน้อยกว่าคุณต้องใช้อาหารที่สะดวกหรือใช้ส่วนผสมน้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ สูตรเหล่านี้เป็นเพียงเล็กน้อยเท่านั้น! ไม่ว่าคุณจะผสมผสานส่วนผสมที่สดใหม่ไม่ว่าจะเป็นพาสต้าหรือปลาปรุงอาหารที่มีส่วนผสมของเหล้าเมือกสูตรเหล่านี้จะช่วยคุณได้เมื่อคุณไม่ค่อยมีเวลาในครัว
เพื่อเตรียมอาหารได้อย่างรวดเร็วมีสถานที่ส่วนตัวของคุณ en สถานที่ในรูปร่างดีอ่านสูตรก่อนที่คุณจะเริ่มต้นแล้วสนุกกับกระบวนการ
หากคุณไม่ได้เตรียมสูตรเหล่านี้ในเวลา 10 นาทีก็ไม่เป็นไร คุณยังให้อาหารแก่ครอบครัวของคุณได้ดีในระยะเวลาที่น้อยมาก
สูตร 10 นาที
- แซลมอนแซลมอนย่าง
คุณสามารถจัดเตรียมแซนวิชย่างร้อน ๆ ได้ภายในไม่กี่นาทีเมื่อคุณได้เตรียม แซนวิช ไว้ในตู้เย็น แต่ละสูตรเหล่านี้จะมีอายุการใช้งานไม่กี่วันดังนั้นให้คู่รักและคุณจะกินในประมาณ 600 วินาที! - น้ำผึ้งปลาส้ม
เมื่อคุณเอาความสนุกและส้มแล้วส้มจะทำอาหารได้ง่าย ฉันรักการรวมกันของสีส้มและมะนาวกับเนื้อปลาอ่อนและชุ่มชื้น - Tortellini กับถั่วและ Parmesan
มีจริงๆไม่มีการเตรียมการทั้งหมดในสูตรนี้; เพียงเอา tortellini และถั่วออกจากช่องแช่แข็งและเนยและชีสออกจากตู้เย็น สูตรนี้เป็นที่น่าพอใจและรวดเร็วสุด - พาสต้าพาสต้า
ฉันคิดว่าโหระพาแช่เย็นเพสโต้เป็นหนึ่งในการซื้อที่ดีที่สุดในซูเปอร์มาร์เก็ต มันสดใหม่และอร่อยและสมบูรณ์แบบสำหรับทุกอย่างจากการแพร่กระจายแซนวิชไปเป็นซอสพาสต้าง่ายๆ กับมะเขือเทศสดบางสูตรนี้เป็นผู้ชนะ
- ขนมปังกรอบผลไม้สีน้ำตาล
คุณเคยพยายามขนมปังสีน้ำตาลกระป๋องหรือไม่? ขนมปังที่ชุ่มชื่นนี้มักเสริฟกับถั่วอบในอาหารค่ำแบบคลาสสิคของ New England แต่ฉันชอบหั่นเป็นชิ้น ๆ และทำในแซนวิชด้วยการใส่ขนมหวาน - Glazed Ham Slice
ย่างจอร์จโฟร์แมน หรือกริดในร่มแบบติดต่อคู่ตัดเวลาปิ้งย่างครึ่งเพราะทั้งสองฝ่ายปรุงอาหารในเวลาเดียวกัน สูตรส่วนผสมสามอย่างนี้เป็นเรื่องที่เยี่ยมยอด
- สลัด Gazpacho
ถั่วดำกระป๋องและผักสองอย่างรวมกันเพื่อการสลัดแสนอร่อยและมีสีสันที่ดีมากสำหรับคุณด้วย - ไก่ย่างกรอบ
ตะแกรงในร่มที่ เชื่อถือได้ของคุณมาช่วยอีกครั้งด้วยสูตรที่ยอดเยี่ยมนี้ การเคลือบจะใช้เวลาประมาณ 3 นาทีในการประกอบเนื่องจากคุณเริ่มต้นด้วยขนมปังกรอบแห้งและสมุนไพรแห้ง - แผ่นปลาแซลมอนเคลือบ
นี้สูตรส่วนผสมที่เรียบง่ายสี่คืออร่อยดังนั้น ฉันใช้ซอสค็อกเทลทะเลเป็นฐานสำหรับเคลือบเพราะฉันคิดว่ามันทำงานได้ดีกับอาหารทะเลทั้งหมด - ไม่เพียง แต่กุ้ง! - แซนวิชไก่ทอดมะเขือเทศ
เมื่อมะเขือเทศและพริกเขียวถูกสับเพียงแค่พับแซนวิชนี้ใส่ลงใน tortilla และคุณสามารถอยู่บนทางของคุณด้วยอาหารกลางวันในมือ - พาสต้ากับกระเทียมและชีส
นี้ง่ายและรวดเร็วสูตรส่วนผสมห้าพาสต้ากับกระเทียมชีสและสมุนไพรสด - แซนด์วิชไก่งวงแพร่กระจาย
สับปะรดกระป๋องอร่อยเพิ่มรสหวานให้กับแซนวิชที่เรียบง่าย ไก่กระป๋อง เป็นส่วนผสมลับอื่น ๆ คุณสามารถย่างไว้ระหว่างสองชิ้นขนมปังธัญพืชสำหรับแซนวิชร้อนถ้าคุณต้องการ