น้ำดองที่น่าสนใจและซอสพาสต้าสำหรับเนื้อเริ่มต้นด้วยน้ำพริกดร. พริกไทย อร่อยกับสเต็กเนื้อ ซี่โครงเนื้อย่างเนื้อย่างและขนมปังย่าง 7 ชิ้น
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ถ้วยน้ำอัดลม Dr. Pepper (ไม่ใช่อาหาร)
- ซีอิ๊วดำ 1/4 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1/4 ถ้วย
- น้ำมันพืช 1-1 / 2 ถ้วย
- 1 ช้อนชาซอสร้อน
วิธีการทำมัน
- ปัด หมู พริกไทย ซอสถั่วเหลืองน้ำ มะนาว น้ำมันพืชและซอสร้อน
- วางไว้ในกระเป๋าซิปด้านบนแบบแช่เย็น เทลงในถุงบีบอากาศให้แน่นปิดผนึกและแช่เย็น 8 ถึง 12 ชั่วโมง
- นำเนื้อสัตว์ออกจากหมักดอง ดองหมักเป็นเวลาอย่างน้อย 5 นาที
- ย่างหรือเนื้อย่างให้ความนุ่มนวลที่ต้องการโดยใช้น้ำเย็น
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 1112 |
ไขมันรวม | 112 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 8 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 80 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 0 mg |
โซเดียม | 1,297 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 33 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 12 กรัม |
โปรตีน | 7 กรัม |