หม้อหุงช้าสูตรสเต็กพริกไทย

หม้อสเต็กสูตรพริกไทยแสนอร่อยนี้เป็นส่วนผสมที่ลงตัวของสเต็กและพริกในส่วนผสมซอสที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากเอเชีย นี่คืออาหารเพื่อความสะดวกสบายที่ยอดเยี่ยมเหมาะสำหรับการทานอาหารเย็นในครอบครัวทุกวัน

เสิร์ฟสเต็กพริกไทยเหนือข้าวที่ปรุงสุกร้อนหรือก๋วยเตี๋ยวและรวมสลัดสำหรับมื้อเยี่ยม

สิ่งที่คุณต้องการ

• 2 ปอนด์สเต็กเนื้อวัว (ประมาณ 1 นิ้วหนาตัดเป็นเส้น 3 นิ้ว)
• น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ (คาโนลาน้ำมันข้าวโพดดอกคำฝอย ฯลฯ )
• ซอสถั่วเหลือง 1/4 ถ้วย (ลดปริมาณโซเดียม)
• หัวหอมขนาดใหญ่ 1 ชิ้น (สับ)
• 1 กระเทียมกานพลูขนาดกลาง (บดและสับ)
• 1 ช้อนชาน้ำตาล (เม็ด) หรือน้ำตาลทรายแดง
• เกลือ 1/2 ช้อนชาหรือเพื่อลิ้มรส
• พริกไทยดำ 1/4 ช้อนชา (สดๆ)
• ช้อนชา 1/2 ช้อนชา
• 1 สามารถ (14.5 ถึง 16 ออนซ์) มะเขือเทศ (ตัดกับน้ำผลไม้)
• 2 พริกใหญ่สีเขียวพริก (ตัดเป็นแถบหรือ 1 สีแดงและสีเขียว 1)
• น้ำเย็น 2 ช้อนโต๊ะ
• 1 ช้อนโต๊ะแป้งข้าวโพด
• 1 ถ้วยข้าวร้อนปรุงสุก

วิธีการทำมัน

1. วางแถบเนื้อในเครื่องถ้วยชามของหม้อหุงช้า
2. ในโถรวมน้ำมันพืชซอสถั่วเหลืองหัวหอมกระเทียมน้ำตาลเกลือและพริกไทยและขิง เทเนื้อ
3. ปิดฝาและปรุงอาหารที่อุณหภูมิต่ำเป็นเวลา 5 ถึง 6 ชั่วโมงหรือจนกว่าเนื้อจะนุ่ม
4. เพิ่มมะเขือเทศและพริกเขียว ปิดฝาและปรุงอาหารที่ LOW นาน 1 ชั่วโมง
5. รวมน้ำเย็นและแป้งข้าวโพดเพื่อให้การวางเรียบ; ผัดลงในหม้อหุงช้าเพิ่มความร้อนให้สูงขึ้นและต้มต่อจนของเหลวข้น

1. เสิร์ฟสเต็กพริกไทยมากกว่าก๋วยเตี๋ยวหรือข้าว

ให้บริการ 6-8

คุณอาจชอบ

สเต็กสเต็กแบบเก่าแก่

สเต็กสเต็กกับเห็ด

เตาอบ Parmesan Rounded Steak

Crockpot ครีมสเต็กสวิส

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	373
ไขมันรวม	11 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	3 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	6 กรัม
คอเลสเตอรอล	86 มก
โซเดียม	678 mg
คาร์โบไฮเดรต	32 กรัม
เส้นใยอาหาร	2 กรัม
โปรตีน	35 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)