อาหารและขนมขบเคี้ยวที่ไม่มีนมสำหรับถนน

หลังจากที่คุณได้รับนมฟรีในขณะที่มันง่ายที่จะหาอาหารว่างและอาหารง่ายๆที่จะพึ่งพา; คุณรู้หรือไม่ว่าสิ่งที่คุณทำในร้านขายของชำในท้องถิ่นและสูตรอะไรที่ครอบครัวชอบ แต่สิ่งที่เกี่ยวกับเมื่อคุณอยู่บนท้องถนน? ต่อไปนี้คือสูตรที่ไม่ได้ใช้นมฟรีสำหรับการเดินทางถนนและขนมขบเคี้ยวที่ไม่มีนมซึ่งคุณสามารถหาได้จากทุกที่

• 01 จาก 06

  แครกเกอร์และชิป

  ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในสหรัฐฯหรือแคนาดามีร้านขายของชำหรือสถานีบริการน้ำมันที่อยู่ใกล้เคียงซึ่งมีตราสินค้าของแครกเกอร์หรือชิปที่ไม่มีนม พวกเขาไม่ได้เป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นเส้นทางท่องเที่ยว!

  นี่เป็นรายการโปรดบางส่วน:

  เครื่องกะเทาะ

  • Keebler Kellbuck Toasteds ข้าวสาลีแคร็กเกอร์
  • Nabisco Ritz Crackers (ดั้งเดิมและทั้งข้าวสาลี)
  • Nabisco Saltines
  • Nabisco Triscuits
  • ธัญพืชป่น Nabisco

  
  มันฝรั่งทอดแผ่น

  • วางมันฝรั่งทอดในที่ราบและธรรมชาติบาร์บีคิวประเทศ
  • มันฝรั่งกาต้มน้ำใน Jalapeno, เกลือทะเล, เกลือทะเลและพริกไทยดำ, เกลือทะเลและน้ำส้มสายชูและอบส่วนใหญ่
  • Ruffles Potato Chips ในต้นฉบับดั้งเดิมและดั้งเดิมของเบเกอรี่

• 02 จาก 06

  ผลไม้สดและ Veggies

  อาจดูเหมือนไม่มีเกมง่ายๆ แต่ผลไม้และผักทำให้เป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพสำหรับถนน ก่อนที่คุณจะมุ่งหน้าไปผจญภัยของคุณให้แพ็คแอ็ปเปิ้ลแครอทผักชีฝรั่งองุ่นลูกแพร์หรืออาหารโปรดอื่น ๆ รวมทั้งนำเสนอรสชาติต่างๆเช่นเนยถั่วลิสงชีสครีมนมและครีมเพื่อแต่งแต้มให้ได้

• 03 จาก 06

  บาร์ Granola และบาร์โปรตีน

  ก่อนการเดินทางถนนให้ทำบาร์ Granola แบบโฮมเมดหรือแถบพลังงานเพื่อเพลิดเพลินในสองสามวันแรกของการเดินทางของฉันหรือเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมที่ปลอดจากการซื้อในหลายร้านซึ่งจะมีอายุการใช้งานในช่วงวันหยุด

  ต่อไปนี้เป็นพลังงานที่ไม่ค่อยชื่นชอบคุณสามารถทำ:

  • บาร์ Chewy Granola
  • แถบโปรตีนที่ปราศจากนม
  • บาร์ธัญพืชโฮมเมด
  • บาร์มูสลี่
  • Oat และ raisin สี่เหลี่ยม
  • มังสวิรัติช็อกโกแลตบาร์

  สำหรับคุณผู้ที่ชื่นชอบนมและมังสวิรัติที่ต้องการรับมัดบาร์ที่ตลาดนี่คือบาร์ที่ทำจากนมและบาร์โปรตีนที่ไม่มีนม ได้แก่

  • Clif บาร์พันธุ์มากที่สุด
  • Luna บาร์พันธุ์มากที่สุด
  • Nature Valley Granola บาร์ใน Apple Crisp, น้ำตาล Maple Brown, ช็อกโกแลต Dark Oats 'N และเนยถั่วลิสง

• 04 จาก 06

  นมเปรี้ยวฟรี

  เป็นเรื่องผิดปกติมากขึ้นที่จะหาแบรนด์ของขนมเค้กที่มีนมมากกว่าผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมฟรีดังนั้น pretzels จึงเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยในขณะเดินทาง อย่าลืมตรวจสอบฉลากส่วนผสมสำหรับ ส่วนผสมที่ได้จากนม เช่นเนย buttermilk เคซีนนมข้นและเวย์และให้ดวงตาของคุณปอกเปลือกสำหรับรายการโปรดที่น่าทานนมที่อร่อย ๆ เหล่านี้:

  • Rold โกลด์คลาสสิกสไตล์ Pretzel Thins
  • Rold โกลด์ Pretzels Sourdough
  • UTZ Pretzels พันธุ์มากที่สุด

  หากคุณรู้สึกทะเยอทะยานคุณสามารถทำแบทช์ เพรทเซิล หรือ Soft Pretzel Bites เพื่อ เตรียมตัว ให้พร้อมสำหรับการเดินทางสั้น ๆ

• 05 จาก 06

  อาหารว่างอินทรีย์

  สำหรับการใส่ใจในสุขภาพการเดินทางบนท้องถนนอาจดูเหมือนสิ่งที่น่ารังเกียจทางโภชนาการ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำเช่นนั้น! เป็นเรื่องของการวางแผน ก่อนที่คุณจะตั้งค่าให้แน่ใจว่าได้หุ้นขึ้นผลไม้สดและผักเช่นเดียวกับบางส่วนของขนมเหล่านี้มีสุขภาพดีจากร้านอาหารท้องถิ่นของคุณธรรมชาติ:

  • ขนมขบเคี้ยวอินเทรนด์ของกระต่ายอินเทรนด์แอนนี่
  • กลับไปที่ Nature Honey Graham Sticks
  • กลับสู่ธรรมชาติ Saltines อินทรีย์
  • ผลไม้อบแห้งทั้งที่เก็บซื้อหรือโฮมเมด
  • Trail mix ทั้งจัดเก็บซื้อหรือโฮมเมด

• 06 จาก 06

  ไอเดียขนมขบเคี้ยวอื่น ๆ ที่ทำจากนมฟรี

  ต่อไปนี้เป็นแนวคิดที่อร่อยมากสำหรับอาหารว่างที่ไม่ได้ใช้กับนม:

  • เบเกิลชิปซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านขายนมฟรีหรือโฮมเมด
  • นมข้นหวานฟรีคาราเมล
  • ข้าวโพดคั่ววิเศษชีสนม
  • สลัดไข่ Eggless
  • Falafel
  • หนังผลไม้
  • สลัดพาสต้ากับสลัดผักชีฝรั่งหรือสลัดผักชีฝรั่งหรือสลัดพาสต้าฤดูร้อน (ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น)
  • เนยถั่วลิสงกับอะไรสวยมาก (ผัก, ผลไม้, ขนมปัง, แครกเกอร์, เพรทเซิล)
  • หมูในผ้าห่ม
  • Pita กับ chutney ทั้งเก็บซื้อหรือโฮมเมด
  • Pita กับครีมทั้งเก็บซื้อหรือ โฮมเมด
  • สลัดข้าวโพดฤดูร้อน (เก็บในที่เย็น)
  • ถั่วมังสวิรัติ (เหมาะสำหรับการตั้งแคมป์!)