สูตรนี้ง่ายและรวดเร็วสำหรับเค้กพลัมโปแลนด์ ( placek z sliwkami ) ใช้ประโยชน์จากความอุดมสมบูรณ์ของพลัมสด
ในการหยิกหรือเป็นทางลัดคุณสามารถใช้กระป๋องสีม่วงทั้งสองตัว (14 ออนซ์)
ผลไม้อื่น ๆ เช่น nectarines, ลูกพีชและแอปเปิ้ลยังเหมาะสำหรับสูตรนี้
สิ่งที่คุณต้องการ
- สำหรับเค้ก:
- 2 1/3 ถ้วยแป้ง (
- อเนกประสงค์ )
- ผงฟู 2 1/2 ช้อนชา
- เกลือช้อนชา 3/4 ช้อนชา
- น้ำตาล 3/4 ถ้วย
- 4 ออนซ์เนย (อุณหภูมิห้อง)
- นม 3/4 ถ้วย
- 2 ไข่ขนาดใหญ่ (อุณหภูมิห้อง)
- 40 พลัมสด (ทุกชนิดมีหลุมและลดลงครึ่งหนึ่ง)
- สำหรับการเพิ่ม Streusel:
- น้ำตาล 1/4 ถ้วย
- กานพลู 1/4 ช้อนชา
- 3 ช้อนโต๊ะเนย (เย็นหั่นเป็นชิ้น)
วิธีการทำมัน
ทำเค้ก
- ฉาบเบา ๆ กระทะ 13x9 นิ้วพร้อมสเปรย์ทำอาหารและเตาอบความร้อนที่ 350 F.
- ในชามขนาดใหญ่รวมแป้งผงฟูเกลือและน้ำตาล 3/4 ถ้วย ใส่เนยนมและนมจำนวน 4 ออนซ์ ตีด้วยความเร็วปานกลาง 4 นาที
- ใส่แป้งลงในกระทะที่เตรียมไว้ วางลูกพลัมไว้ด้านบนตัดด้านขึ้นและผลักดันลงไปเล็กน้อย
ทำให้ Streusel Topping
- ตัด 1/4 ถ้วยน้ำตาลและกานพลูลงในช้อนโต๊ะ 3 ช้อนโต๊ะจนเดือด โรยพลัม อบประมาณ 40 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันจะสะอาด
- ปล่อยให้เค้กเย็นลงในกระทะเพื่อให้น้ำผลไม้พลัมถูกดูดกลับไปสร้างเค้กชุ่มชื้น
- โรยด้วยน้ำตาลไอซิ่ง 'ถ้าต้องการและตัดเป็น 12 สี่เหลี่ยม
ขนมพลัมอื่น ๆ
- พลัม Crumble Recipe : สับนี้หรือที่เรียกว่าพลัมกรอบทำด้วยพลัมสดและ crunchy, เครื่องเทศ spiced เบา
- สูตรเค้กพลัมโครเอเชีย : พลัมล้อมรอบด้วยแป้งทาป่นบดและสามารถรับประทานเป็นของหวานเมื่อโรยหน้าด้วยน้ำตาลเป็นอาหารจานหลักที่ไม่มีมูลหรือเป็นอาหารจานรอง
- เกี๊ยวไส้พลัมเยอรมัน : ชีสเต้าหู้ผัดพลัมที่เคี่ยวลงในน้ำแล้วกลิ้งกับขนมปังเนยหรือแคร็กเกอร์
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 496 |
ไขมันรวม | 16 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 8 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 5 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 108 มก |
โซเดียม | 266 มก |
คาร์โบไฮเดรต | 87 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 8 กรัม |
โปรตีน | 8 กรัม |