สูตรถั่วลิสงไมโครเวฟเปราะนี้ทำด้วยน้ำเชื่อม Karo น้ำตาลถั่วลันเตาแห้งเนยเทียมและวานิลลา
คำแนะนำสำหรับเตาอบไมโครเวฟขนาด 1000 วัตต์ ถ้ากำลังไฟของคุณต่ำลงให้ปรับเวลาให้เหมาะสม ดูบันทึก Candy ด้านล่างสูตร
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1 ถ้วยน้ำตาล
- น้ำเชื่อม Karo สีขาว 1/2 ถ้วย
- เกลือ 1/8 ช้อนชา
- ถั่วลันเตาคั่วแห้ง 1/2 ถ้วย
- เนยเทียม 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาโซดาอบ
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
วิธีการทำมัน
วางแผ่นอบด้วยฟอยล์และเนยหรือพ่นด้วยสเปรย์การทำอาหารที่ไม่ลื่น
ในชามปลอดภัยไมโครเวฟผสมน้ำตาลน้ำเชื่อมข้าวโพดคาโรและเกลือ ปรุงอาหารในเตาไมโครเวฟ (ไฟฟ้า 100%) ประมาณ 4 นาทีหรือจนกว่าจะถึงสีเหลืองอำพัน
เอาขนมออกจากเตาอบ (ร้อนมากให้ระมัดระวัง) และเพิ่มถั่วลิสง ปรุงอาหารประมาณ 1 ถึง 2 นาที
นำออกจากเตาอบเพิ่มมาการีน, โซดาและวานิลลาทั้งหมดในครั้งเดียวและผสมให้ละเอียดและกระจายออกไปบนแผ่นอบที่เตรียมไว้ (ชุดนี้ตั้งขึ้นอย่างรวดเร็ว)
เย็นแล้วแบ่งถั่วลิสงเปราะเป็นชิ้นและใส่ในภาชนะที่มีฝาปิดกระชับแน่น
หมายเหตุ: "ไมโครเวฟของฉันคือ 1000 วัตต์ดังนั้นฉันจึงไม่ปล่อยให้เปราะของฉันนานเกินไปฉันทำแบบนี้ตลอดเวลา - เป็นเรื่องง่ายและอร่อยฉันมักใช้เนยเทียมโซดาและวานิลลาและใส่ มันร่วมกันในชามดังนั้นฉันสามารถทำงานได้อย่างรวดเร็วกับมันฉันยังพ่นกระทะของฉันล่วงหน้าเพื่อที่จะพร้อมสำหรับฉัน. "
คุณอาจชอบ:
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 212 |
| ไขมันรวม | 5 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 1 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 2 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 186 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 43 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 1 กรัม |
| โปรตีน | 2 กรัม |