จานซุปนี้ประกอบด้วย Daals (lentils) 5 ชนิดและเป็นที่รู้จักกันว่า Panchratan Daal เสิร์ฟพร้อมกับข้าว Naans หรือข้าวต้มธรรมดาและสลัด
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1/4 ถ้วย Toal Daal - แยกนกพิราบสีเหลือง
- 1/4 ถ้วย
- Chana Daal - แบ่ง Bengal gram
- 1/4 ถ้วย
- Saabut Moong Daal -
- เม็ดสีเหลืองทั้งตัว
- 1/4 ถ้วย
- Split Urad Daal - แยกถั่วสีดำ
- 1/4 ถ้วย Saabut Masoor Daal - เม็ดสีแดงทั้งตัว
- 3 ช้อนโต๊ะผัก / คาโนลา / น้ำมันปรุงอาหารดอกทานตะวัน
- 2 หัวหอมขนาดใหญ่สับดี
- ผักชี 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาผงยี่หร่า
- 1/2 ช้อนชา
- ผงขมิ้น
- ช้อนชาแดง 1/2 ช้อนชา
- หยิกของ asafetida
- 3 ช้อนโต๊ะละลายเนยใส
- 1 ช้อนชา Paanch Phoran (ดูสูตรด้านล่าง)
- 2 มะเขือเทศขนาดใหญ่สับละเอียด
- โยเกิร์ต 5 ช้อนโต๊ะลวกจนเรียบ
- ผักชีสับเพื่อประดับ
วิธีการทำมัน
- ผสม แป้ง ทั้งหมด - Toor Daal , Chana Daal , Saabut Moong Daal , Split Urad Daal และ Saabut Masoor Daal - ใส่ในชามและล้างให้สะอาด
- แช่น้ำยาล้างจานลงในน้ำลึกมากพอที่จะปิดบังสารเคมีเหล่านี้ให้หมดภายใน 2 ชั่วโมง ทิ้งน้ำที่เหลือทิ้งไว้และเทลงในกระทะด้วยน้ำเดือด กรอกข้อมูลน้ำเพื่อให้ระดับเป็นตัวเลขสองนิ้วเหนือพื้นผิวของ daals
- เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและต้มจนกว่า daals จะสุก - พวกเขาจะกลายเป็นนุ่มอย่าง เพิ่มน้ำมากขึ้นตามต้องการ ความสอดคล้องที่เสร็จสิ้นควรเป็นเช่นเดียวกับโจ๊กข้าวโอ๊ตหนา
- ในกระทะอื่นให้อุ่นน้ำมันด้วยความร้อนปานกลางจนร้อน เพิ่มหัวหอมและทอดจนสีทองซีด ตอนนี้เพิ่มเครื่องเทศผงและทอดประมาณ 4-5 นาทีกวนบ่อย
- เพิ่ม daals ปรุงสุกให้ส่วนผสมนี้และคนให้เข้ากัน กดลงด้วยช้อนที่ให้กำลังใจเพื่อคลุกแป้ง
- ในกระทะขนาดเล็กอื่นให้ร้อนเนยใสบนความร้อนปานกลาง เมื่อร้อนเพิ่ม Paor Phoran และทอดจน กระเพื่อม หยุด ตอนนี้เพิ่มมะเขือเทศโยเกิร์ตและทอดประมาณ 4-5 นาที ลบออกจากกองไฟและเพิ่ม ส่วนผสม daal ของก่อน คนให้เข้ากันและปรุงอาหารอีก 2 นาที
- นำออกจากกองไฟใส่จานเสิร์ฟพร้อมผักชีสับและเสริฟ