หม้อปรุงอาหารสีน้ำตาลแดงกัญชานี้ทำให้อาหารเช้าหรือบรันช์สุดพิเศษสำหรับวันหยุดโอกาสพิเศษและ potlucks ครีมและเด็กที่ชื่นชอบให้บริการนี้หม้อปรุงอาหารไข่สีน้ำตาลกัญชาที่มี สตรอเบอร์รี่ปั่น สำหรับเติมอาหารและมีคุณค่าทางโภชนาการได้ตลอดเวลา
สิ่งที่คุณต้องการ
- ไข่ใหญ่ 8 ฟอง
- นม 2 ถ้วย
- 16 ออนซ์มันฝรั่ง (แช่แข็งหรือแช่เย็น hash สีน้ำตาล)
- 1 พริกหยวกขนาดกลาง (สีแดงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1 พริกหยวกขนาดกลาง (สีเขียวหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1 หัวหอมขนาดกลาง (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- ผงกระเทียม 1 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1 ช้อนชา
- ทางเลือก: 6 เดรสร้อนซอส (หรือเพื่อลิ้มรส)
- ชีสเชดดาร์ 2 ถ้วย (หั่นฝอย)
- เบคอน 8 ชิ้น (หั่นเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว)
- ชีส 1 ถ้วย (Colby, shredded)
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. พ่นกระทะ 9 x 13 พร้อมสเปรย์ทำอาหาร
- ในชามขนาดใหญ่ปัดไข่และนมเข้าด้วยกัน
- พับมันฝรั่งสีน้ำตาล, พริก, หัวหอม, ผงกระเทียม, พริกไทยดำ, ซอสร้อนและชีสเชดดาร์
- ผัดครึ่งหนึ่งของชิ้นเบคอน
- เทลงในถาดที่เตรียมไว้ ด้านบนด้วยชิ้นเบคอนที่เหลือและชีสคอสบี้
- ปิดแผ่นอลูมิเนียมฟอยล์และอบ 45 นาที
- นำฟอยล์ออกแล้วย่างอีก 15-25 นาทีจนเป็นสีน้ำตาลทอง
- ปล่อยให้ส่วนที่เหลือ 5 นาทีก่อนตัด
สูตรไข่
Crockpot อาหารเช้าหม้อ
กระถาง Hash Brown
Frittatas มินิ
สูตรไส้กรอกมันฝรั่ง Frittata
ไข่กวนกับผัก
ไข่ลวก
ไข่ในสูตรตะกร้า
สูตรอาหารเช้าแซนด์วิช
สูตรอาหารเช้า
สตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต Parfaits
ข้าวโอ๊ต Crockpot
คุกกี้อาหารเช้า
ข้าวผัดพุดดิ้งข้าวเช้า
ขนมปังฝรั่งเศสอบกับแอปเปิ้ลและ Granola
ขนมปังปิ้งกับสตรอเบอร์รี่
ช็อกโกแลตสูตรขนมปังปิ้งฝรั่งเศส
สูตรแพนเค้ก
อบเชยอบเชยอบเชย
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 741 |
| ไขมันรวม | 50 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 24 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 17 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 263 มก |
| โซเดียม | 925 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 38 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 35 กรัม |