ร้อนและเผ็ดถั่วบาร์บีคิว

นี่คือสิ่งที่พูดว่า "ร้อนและเผ็ด" คุณสามารถเสียงมันลงเล็กน้อยโดยการลดส่วนผสมเผ็ด จานบาร์บีคิว นี้เป็น เนื้อที่ ที่ยอดเยี่ยมสำหรับ เนื้อ ซี่โครงหมู หรือ เนื้อซี่โครงหมู

สิ่งที่คุณต้องการ

• 2-3 กระป๋องถั่วอบ (28 ออนซ์ / 840 มล. แต่ละ)
• 1 ถ้วย / 240 มล
• ซอสบาร์บีคิว
• เบคอน 4 เส้นสุกและคั้น
• 1/2 ถ้วย / หัวหอม 120 มล. สับ
• 1/4 ถ้วย / 60 มิลลิลิตรซอสมะเขือเทศ
• 1
• พริก Jalapeno , เมล็ดและสับละเอียด
• 1 ช้อนชา / 5 มล. ปรุงรสด้วยเข็มหรือเกลือปรุงรส
• 1 ช้อนชา / 5 มิลลิลิตรซอสร้อน
• 1 ช้อนชา / พริกไทยดำ 5 มิลลิลิตร

วิธีการทำมัน

1. ปรุงเบคอน ในกระทะขนาดใหญ่ นำเบคอนออกใส่น้ำมันเบคอนในกระทะและปล่อยให้เย็น

2 เมื่อระบายความร้อนแล้วเบคอนบดและกัน ใส่หัวหอมที่สับลงในกระทะด้วยจาระบีเบคอนที่สงวนไว้ หัวหอม Saute จนกว่าพวกเขาจะเริ่มที่จะเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อยและดูเงางาม ถอดออกจากความร้อน

3. ในหม้อขนาดใหญ่หรือหม้อหุงช้าใส่ ถั่วอบ ซอสบาร์บีคิวซอส มะเขือเทศ jalapeno เกลือปรุงรส ซอสร้อน และพริกไทยดำ

ผสมส่วนผสมอย่างละเอียด เพิ่มในเบคอนและหัวหอม ปิดฝาหม้อพักไว้ประมาณ 35-45 นาทีแล้วพักไว้เป็นระยะ ๆ

4. เสิร์ฟทันที ถั่วสามารถทำล่วงหน้าได้ 3 วันเก็บในภาชนะที่มีอากาศขนาดใหญ่แน่นในตู้เย็น ตักใส่เตาบนไฟอ่อนปานกลางเป็นเวลา 10-15 นาทีกวนเป็นครั้งคราว

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	1100
ไขมันรวม	5 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	1 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	1 กรัม
คอเลสเตอรอล	2 มก
โซเดียม	811 mg
คาร์โบไฮเดรต	203 กรัม
เส้นใยอาหาร	57 กรัม
โปรตีน	66 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)