ความลับคือการใช้เทคนิค 4-3-2 และกระทะเหล็กหล่อ
คุณปรุง สเต็กซี่โครง อย่างไร? ปานกลางหายากปานกลางหายากปานกลางหายาก
พูดง่ายกว่าทำใช่มั้ย? ดีจริงๆมันง่ายมากและเรากำลังจะทบทวนว่าควรทำอย่างไร
เทคนิคที่ชื่นชอบสำหรับการปรุงอาหารสเต็ก ribeye ที่ไม่มีกระดูกอยู่ใน กระทะเหล็กหล่อ โดยใช้วิธีการ 4-3-2:
- ทอดสเต็กในกระทะแห้งเป็นเวลา 4 นาที
- พลิกไปและเหี่ยวอีกข้างหนึ่งเป็นเวลา 3 นาที
- ปล่อยให้เหลือ 2 นาที
โปรดทราบว่าเทคนิคนี้เหมาะสำหรับเมื่อคุณกำลังทำอาหารอย่างน้อยหนึ่งตัวหรือมากที่สุด 2 ribeyes และคุณทำได้แค่ทำสองอย่างถ้าคุณมีกระทะกว้างพิเศษ
ถ้าคุณต้องการทำมากกว่าสองคุณจะต้อง ปรุงสเต็กบนตะแกรง แทน หรือบางทีคุณอาจมีหลายเหล็กหล่อ skillets ซึ่งในกรณีที่ดี
เป้าหมาย: กระทุ้งร้อน
สิ่งที่คุณพยายามทำคือหลีกเลี่ยงความแออัดของกระทะเพราะต้องร้อนอย่างยิ่ง การลดสเต็กมากเกินไปลงในกระทะร้อนจะทำให้เย็นลงทันทีทำให้สเต็กของคุณลุกลามไปทั่ว
แนะนำให้ใช้เหล็กหล่อเพราะร้อนและทนต่ออุณหภูมิเป็นเวลานาน
เหตุผลที่เทคนิคนี้ใช้งานได้ดีกับ ribeye ที่ไม่มีกระดูกซึ่งคุณต้องการที่จะได้ผนึกแน่นหนาระหว่างเนื้อสัตว์และกะทะ บางครั้งกระดูกจะได้รับในทาง
ในที่สุดเทคนิค 4-3-2 อนุมานว่าสเต็ก ribeye ของคุณมีความหนา 1 นิ้วถึง 1 1/4 นิ้ว
ถ้ามันหนาขึ้นคุณจะต้องปรุงอาหารอีกต่อไป และภายใต้สถานการณ์ที่เป็นไปไม่ได้ควร steak ribeye เป็นทินเนอร์กว่านิ้ว
ลองแบ่งเทคนิคในรายละเอียดเพิ่มเติม:
- ปล่อยให้สเต็กนั่งอยู่ที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 30 นาที ปรุงให้เข้ากันทั้งสองข้างด้วย เกลือโคเชอร์และพริกไทยดำสด กดเกลือและพริกไทยเข้ากับสเต็ก
- อุ่นกระทะเหล็กที่แห้งและแห้งจนร้อนหมด ใช้เตาเผาที่ร้อนแรงที่สุดของคุณและปล่อยให้ความร้อนขึ้นนานเท่าที่จำเป็นแม้ว่าจะใช้เวลา 15 นาทีก็ตาม
- วางสเต็กในกระทะกดให้แน่นกับพื้นผิวของกระทะ จากนั้นอย่าย้ายหรือแตะ 4 นาที
- พลิกมันมากกว่ากับแหนบและปรุงอาหารอีก 3 นาทีในด้านอื่น ๆ อีกครั้งโดยไม่ต้องสัมผัสมัน
- นำถาดออกจากถาดแล้วนำไปอุ่นแผ่นปิดฝาด้วยกระดาษฟอยล์และ ปล่อยทิ้งไว้ 2 นาที แล้วให้บริการและสนุกกับ
เคล็ดลับ
- มันจะมีควันมากในครัวของคุณ ดังนั้นให้เปิดพัดลมระบายอากาศและเปิดหน้าต่างแบ็คแบ็คสกายไลท์และอื่น ๆ ตามที่จำเป็น ในทำนองเดียวกันถ้าคุณมีประตูระหว่างห้องครัวกับส่วนที่เหลือของบ้านคุณอาจต้องการปิดประตู
- ถ้าคุณกำลังทำเช่นนี้ในช่วงฤดูหนาวและคุณได้เปิดประตูหลังเพื่อให้ควันออกคุณอาจต้องการวางสเต็กในห้องที่อุ่นขึ้น