สปาเก็ตตี้ไก่นี้ทำด้วยมะเขือเทศตุ๋นและมะเขือเทศพร้อมพริกเขียวชอุ่มรวมทั้งซุปและเนยแข็งแบบควบแน่น เป็น สูตรสปาเก็ตตี้ไก่ขั้นพื้นฐาน และทำให้เป็นชุดใหญ่
สิ่งที่คุณต้องการ
- 4 ถึง 6 หน้าอกไก่, สุก, หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า, น้ำซุปสำรอง
- สปาเก็ตตี้แพ็คเก็ต 1 ชุด (16 ออนซ์)
- 1 พริกหยวกสีเขียวหรือสีแดงหรือสีเขียวผสม
- 1 หัวหอม
- 1 สามารถ (10 3/4 ออนซ์) ควบแน่น
- ครีมซุปไก่
- ซุปข้น 1 อัน (10 3/4 ออนซ์)
- 1 สามารถมะเขือเทศ Ro-Tel (มี chiles สีเขียว)
- 1 สามารถ
- มะเขือเทศตุ๋น
- 1 ชีสเชดดาร์หั่นฝอย (16 ออนซ์)
วิธีการทำมัน
- ปรุงสปาเก็ตตี้ไว้ในน้ำซุปที่สงวนไว้
- ผัดพริกหยวกและต้นหอมลงในกระทะขนาดใหญ่จนผักอ่อน
- เพิ่มซุป, Ro-Tel และมะเขือเทศเดือด
- ปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำจนฟองแล้วผัดกับไก่หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและปาเก็ตตี้
- หากกระทะไม่ได้เป็นเตาที่ปลอดภัยให้นำไปอบที่จานอบ
- เทใส่ชีสเชดดาร์และอบที่อุณหภูมิ 350 ° F (180 ° C / แก๊สมาร์ค 4) เป็นเวลา 20 ถึง 30 นาที
คุณอาจชอบ
14 Casseroles ไก่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับอาหารทุกวัน
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 1753 |
ไขมันรวม | 110 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 51 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 35 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 469 มก |
โซเดียม | 795 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 68 ก |
เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
โปรตีน | 119 กรัม |