ข้าวโอ๊ตและเครื่องเทศให้รสแอปเปิ้ลที่ยอดเยี่ยมนี้และเนื้อสัมผัสพร้อมกับลูกเกดและพีแคน เค้กถูกอบเพื่อความสมบูรณ์แบบในกระทะเค้กหลอด
ลองดูที่บทวิจารณ์สำหรับคำแนะนำที่ดีในการลดไขมันและแคลอรี่
สิ่งที่คุณต้องการ
- 3 ถ้วยแอปเปิ้ลปอกเปลือกและสับ
- น้ำ 1/2 ถ้วย
- 1 ถ้วยน้ำตาลทรายบรรจุ,
- แบ่งแยกออกจากกัน
- 2 ถ้วยแป้งอเนกประสงค์, 9 ออนซ์
- ผงฟู 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาโซดาอบ
- เกลือ 1 ช้อนชา
- 1 ช้อนชา
- อบเชย
- ช้อนชาช้อนชา 1/2
- 1 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ตรวดเร็ว
- ลูกเกตลูกพรุนไม่มีเมล็ด 1/2 ถ้วย
- 1/2 ถ้วยสับพีแคน
- 2
- ตีไข่
- น้ำนมละลายได้ 1/4 ชุปหรือน้ำมันรสกลาง
วิธีการทำมัน
1. อุ่นเตาอบที่ 350 ° F (180 ° C / แก๊ส 4)
2. ใส่จาระบีและแป้งลงในถาดเค้กขนาด 10 นิ้ว
3. รวมแอปเปิ้ลสับน้ำและ 1/2 ถ้วยน้ำตาลทรายแดงในกระทะ นำไปต้มไฟปานกลางแล้วต้มต่อไปประมาณ 5 นาทีหรือจนกว่าแอปเปิ้ลจะอ่อนนุ่ม นำออกจากเตาแล้วปล่อยให้แอปเปิ้ลเย็น
4. ในชามผสมให้รวมแป้ง, ผงฟู, โซดาอบ, เกลือ, อบเชย, สบประมาท, ข้าวโอ๊ต, ลูกเกดและพีแคน
โยนเพื่อผสมผสาน
ผัดในส่วนผสมของแอปเปิ้ลเย็น, ไข่, น้ำตาลที่เหลือและน้ำมัน ผสมเข้าด้วยกันจนชุบ
6. ตักแป้งลงในกระทะที่เตรียมไว้ นำเข้าอบประมาณ 40 นาที
ห้เย็นไว้ประมาณ 10 นาที นำออกไปวางบนชั้นให้เย็นสนิท
8. เสิร์ฟเค้กร้อนหรือเย็น
เค้กอาจจะลดน้อยลงด้วยส่วนผสมของน้ำตาลผง 1 ถ้วยตวงและน้ำอุ่น 2 หรือ 3 ช้อนชาหรือเพียงแค่ฝุ่นที่มีน้ำตาลทรายร่อน
ขอบคุณโจแฮร์ริสในการแบ่งปันสูตรเค้กแอปเปิ้ลน่ารับประทานนี้
คุณอาจชอบ
เค้กแอปเปิ้ลวอลนัทและวานิลลาเคลือบ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 211 |
ไขมันรวม | 8 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 2 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 27 มก |
โซเดียม | 349 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 33 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
โปรตีน | 3 กรัม |