หม้อไก่พริกชนิดนี้เป็นส่วนผสมของไก่ไก่ขาวข้าวโพดและเครื่องปรุงรส ต้นขาไก่ใช้ในสูตร ขอบคุณ Teri สำหรับการแบ่งปันนี้ช้าไก่สูตรพริกไก่
ดูสิ่งนี้ด้วย
ไก่พริกขี้หนูช้าๆ
สิ่งที่คุณต้องการ
- 6 ต้นขาไก่ผิวหนังและไขมันส่วนเกินออก
- 1 ถ้วยหอมสับ
- 2 กานพลู
- กระเทียมสับละเอียด
- 1 1/2 ถ้วย
- น้ำซุปไก่
- 1 ช้อนชาผงยี่หร่าพื้น
- ออริกาโนใบแห้ง 1 ช้อนชา
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- ช้อนชา 1/4 ช้อนชา
- ซอสทาบาสโก
- กระป๋อง 2 กระป๋อง (ประมาณ 15 ออนซ์ต่อคน) ถั่วดำยอดเยี่ยมเนื้อน้ำล้าง
- 1 สามารถ (12 ถึง 15 ออนซ์) ข้าวโพด, เนื้อ
- 2 ช้อนโต๊ะ. สับสด
- ผักชี, ตัวเลือก
วิธีการทำมัน
- ผสมหอมใหญ่กระเทียมน้ำซุปไก่ยี่หร่าออริกาโนเกลือและทาบาสโกในหม้อหม้อขนาด 3 1/2 ถึง 6 ชิ้น เพิ่มต้นขาไก่
- ครอบคลุมและปรุงอาหารในที่ต่ำสำหรับ 4 1/2 ถึง 5 1/2 ชั่วโมงหรือจนกว่าไก่จะอ่อนโยน
- เอาไก่ออกและเอาเนื้อออกจากกระดูก หั่นหรือหั่นไก่ ทิ้งกระดูกและไก่กลับไป crockpot
- ผัดถั่วข้าวโพดและผักชีถ้าใช้ ครอบคลุมและปรุงอาหารในเวลา 30 นาทีหรือจนกว่าจะได้ความร้อนอย่างทั่วถึง
คุณอาจชอบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 646 |
| ไขมันรวม | 10 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 3 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 4 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 52 มก |
| โซเดียม | 201 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 101 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 22 กรัม |
| โปรตีน | 41 กรัม |