โถเตรียมน้ำเกรวี่ของประเทศที่จัดเตรียมขึ้นนี้ meatloaf คลาสสิกอร่อยหรือทำน้ำเกรวี่ของคุณเองตั้งแต่เริ่มต้นหรือใช้แห้งผสม เสิร์ฟหม้อทุบเนื้อกับมันฝรั่งบดและ ถั่วเขียว หรือผักที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถใช้ น้ำเกรวี่ สีน้ำตาลหรือ เห็ด แทน น้ำเกรวี่ ของประเทศ
สิ่งที่คุณต้องการ
- เนื้อปูดิน 1 1/2 ปอนด์
- หมูบด 1/2 ปอนด์
- 1/2 ถ้วยหอมสับละเอียด
- 1/2 ถ้วยสับละเอียด
- พริกหยวก สีแดงหรือเขียว
- 1 กระเทียมสับละเอียด
- 1 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสับสดหรือช้อนชาผักชีฝรั่ง 1 ช้อนชา
- คัพเค้กแห้งละเอียด 3/4 ถ้วย
- 1 ไข่ขนาดใหญ่ตีเบา
- นม 1/4 ถ้วย
- ซอสมะเขือเทศ 1/4 ถ้วย
- มัสตาร์ด Dijon 2 ช้อนชา
- 1 ช้อนชาซอส Worcestershire
- เกลือช้อนชา 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยสด 1/4 ช้อนชา
- น้ำเกรวี่ 1 ไห (12 ออนซ์) หรือประมาณ 1/2 ถึง 2 ถ้วยโฮมเมดสำหรับเสิร์ฟ
วิธีการทำมัน
1. เตาอบความร้อนที่ 350 ° สเปรย์กระทะก้อน 9x5 นิ้วพร้อมสเปรย์ทำอาหาร
2. รวมเนื้อวัวหมูหัวหอมพริกหยวกกระเทียมผักชีฝรั่งขนมปังกรอบไข่นมซอสมะเขือเทศมัสตาร์ดซอส Worcestershire เกลือและพริกไทย ผสมด้วยมือจนส่วนผสมรวมเข้าด้วยกัน แต่ไม่ควรผสมให้มากเกินไป
3. ห่อส่วนผสมลงในถาดอบที่เตรียมไว้อย่างอ่อน
4. นำเข้าอบประมาณ 1 ชั่วโมงหรือจนเป็นสีน้ำตาลอ่อน
5. ให้ยืนเป็นเวลา 10 นาทีขณะอุ่นหรือทำน้ำเกรวี่
6. พลิกขนมปังลงบนจานเสริฟและเสิร์ฟพร้อมกับน้ำเกรวี่ประเทศร้อน
สูตร Meatloaf เพิ่มเติม
Meatloaf กับถั่วดำ
มัสตาร์ดน้ำผึ้ง Meatloaf
Mom's Basic Meatloaf
ขนมปังก้อนเคลือบด้วยเบคอน
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 526 |
| ไขมันรวม | 24 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 9 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 10 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 287 mg |
| โซเดียม | 413 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 24 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
| โปรตีน | 52 กรัม |