ขนมปังข้าวไรย์ที่มีส่วนผสมของเมล็ดยี่หร่า

ขนมปังไรย์มีรสเล็กน้อยมีกลิ่นรสของตัวเองทั้งหมด ในขณะที่ "ขนมปังขาว" ได้กลายเป็นคำที่ตรงกันกับ "สามัญ" หรือ "ธรรมดา" "ขนมปังข้าวไรย์" สัญญาทุกความซับซ้อนของเมล็ด heartier

ขนมปังข้าวไรย์จะหนักเกินไปหากทำ จากแป้งข้าวไรย์ ดังนั้นการเพิ่มแป้งสาลีทั้งตัวจึงทำให้ก้อนข้าวอ่อนลง บางครั้งขนมปังข้าวไรน์จะทำด้วยสตาร์ทเปรี้ยว แต่สูตรที่เรียบง่ายนี้จะทำให้เกิดการเริ่มต้นซึ่งอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการผลิต ถ้าคุณไม่ชอบเมล็ดยี่หร่าละเว้นจากสูตรที่ไม่มีการสูญเสียในรสชาติ

ขนมปังนี้ยอดเยี่ยมกับ Dill Pickle Soup และนี่คือ สูตรขนมปังที่เหลือของไรย์

สิ่งที่คุณต้องการ

วิธีการทำมัน

  1. ในชามขนาดใหญ่ที่ทนต่อความร้อนหรือชามเครื่องผสมแบบตั้งต้นให้เทนมที่ป่นลงบนเนยน้ำตาลและเกลือ ผัดและเย็น
  2. ละลายยีสต์ในน้ำอุ่น
  3. เพิ่มยีสต์ที่เจือจางและแป้งข้าวไร 3 ถ้วยผสมนม ใช้อุปกรณ์ยึดไม้พายของเครื่องยืนหรือใช้มือตีให้สะอาด เพิ่มแป้งข้าวไรที่เหลือและตีอีกครั้งจนกว่าแป้งจะรวมกันอย่างทั่วถึง
  4. ขูดแป้งลงในชามที่สะอาดหมาดเช็ดฝาและปล่อยให้สูงขึ้นในที่อุ่นจนเป็นสองเท่าเป็นกลุ่มประมาณ 1 ชั่วโมงหรือทำตาม เคล็ดลับอย่างรวดเร็ว นี้เพื่อลดระยะเวลาที่เพิ่มขึ้น
  1. ขูดแป้งกลับเข้าที่ชามผสมเครื่องทำความสะอาดแบบตั้งพื้นและใช้เบ็ดแป้ง นวดแป้ง ในแป้งสาลีและเมล็ดยี่หร่าหากใช้จนกว่าแป้งจะเรียบ หรือการนวดสามารถทำได้ด้วยมือบนพื้นผิวที่มีฟองอากาศดี
  2. แบ่งแป้งเป็นครึ่งหนึ่งและแบ่งเป็น 2 ก้อนเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าหรือกลม ใส่ขนมปังลงบนแผ่นอบแห้งที่ทำจากกระดาษ parchment หรือ greased ขนมปังยังสามารถวางใน greased 9 นิ้วโดย 5 นิ้วกระทะขนมปังหรือ 9 นิ้วรอบกระทะ คลุมและปล่อยให้อุ่นขึ้นในที่อุ่นจนเป็นสองเท่าเป็นกลุ่มประมาณ 1 ชั่วโมง
  3. ในขณะที่เตาอบความร้อนถึง 450 องศา แปรงขนมปังกับ ตีไข่ขาว และอบเป็นเวลา 15 นาที ลดความร้อนที่ 350 องศาและอบอีก 35 ถึง 40 นาทีหรือจนกว่า เครื่องวัดอุณหภูมิที่อ่านได้ทันทีที่ ใส่อยู่ในใจกลางของขนมปังจะลงทะเบียน 190 องศา
  4. นำออกจากเตาอบและเทลงบนราวลวด เก็บในภาชนะสุญญากาศหรือก้อนขนมปังและแช่แข็ง
  5. หมายเหตุ: หากต้องการขนมปังที่นุ่มนวลขึ้นให้ใช้แปรงปอกหมูกับเนยละลาย 5 นาทีก่อนนำออกจากเตาอบ
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่ 109
ไขมันรวม 3 กรัม
ไขมันอิ่มตัว 1 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว 1 กรัม
คอเลสเตอรอล 16 มก
โซเดียม 86 มก
คาร์โบไฮเดรต 17 กรัม
เส้นใยอาหาร 2 กรัม
โปรตีน 4 กรัม
(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)