อยากมีแถบช็อคโกแลตโฮมเมดดิบมังสวิรัติ? นี่คือวิธีการใช้ ผงโกโก้ดิบ และเปลี่ยนให้เป็นช็อกโกแลตดิบที่สุดของสวรรค์
วิธีการทำช็อกโกแลตดิบแบบโฮมเมดนี้มาจากหนังสือเล่มใหม่ที่เต็มไปด้วยสูตรอาหารดิบและอาหารที่มีชีวิตชีวาเช่นเดียวกัน Rawsome Vegan Baking โดย Emily von Euw
สิ่งที่คุณต้องการ
- 1/2 ถ้วย (60 กรัม) ผงโกโก้หรือผง carob
- 1/2 ถ้วย (118 มิลลิลิตร) เนยโกโก้ละลายหรือน้ำมันมะพร้าว
- 1/3 ถ้วย (115 กรัม) สารให้ความหวานที่เป็นของเหลวที่ต้องการ
วิธีการทำมัน
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันจนเรียบ เทลงในช็อกโกแลตหรือกระดาษอบพลาสเตอร์ ใส่ตู้เย็นหรือตู้แช่แข็งจนแข็ง
ต้องการทำช็อกโกแลตดิบชนิดต่าง ๆ หรือไม่? เอมิลี่กล่าวว่าให้ลองปรับแต่งช็อกโกแลตดิบแบบโฮมเมดของคุณด้วยตัวเลือกเพิ่มเติมบางอย่างที่เป็นไปได้ เธอกล่าวว่า "วานิลลาผงพริก ผงชูรสโกจิเบอร์รี่ เฮเซลนัทผงสีเหลืองอ่อน ... . รายการต่อไป
นี้เป็นเพียงสูตรพื้นฐานที่จะทำให้ทุกความฝันของคุณมีสุขภาพดีช็อคโกแลตเป็นจริง!
เพลิดเพลินกับช็อกโกแลตดิบโฮมเมดของคุณ!
ชอบการทำโฮมเมดมังสวิรัติดิบถือว่า? ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารดิบไม่กี่ตัวที่จะลอง:
- แครอทแฟลกซ์ดิบโฮมเมดในการคายน้ำ
- บะหมี่มังสวิรัติดิบและสลัดร้านอาหาร nori gourmet
- สูตรอาหารข้าวโพดดิบ
- กะหล่ำดิบสูตร "ข้าว"
- สลัดแตงกวาแครนเบอร์รี่
- ช็อกโกแลตดิบแบบโฮมเมด
- เปลือกน้ำrawาดิบแบบโฮมเมดง่าย (ใช่เปลือกน้ำfาล!)
- วิธีการทำชีสอ่อนนุชดิบ
- 7 สลัดอาหารดิบที่น่าตื่นตาตื่นใจ
- สูตรขนมหวานที่ดีที่สุดสำหรับอาหารดิบ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 196 |
| ไขมันรวม | 19 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 16 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 1 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 0 mg |
| โซเดียม | 6 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 4 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 0 กรัม |
| โปรตีน | 0 กรัม |