ลองใช้มือของคุณออกจากสูตรสลัดมังสวิรัติเหล่านี้บางส่วนและแต่งแต้มอาหารอาหารดิบตามปกติ สลัดเหล่านี้มีหลากหลายสีสันเนื้อสัมผัสรสนิยมและส่วนผสมมากมาย หากคุณยังไม่หลงรักการทานสลัดดิบคุณจะลองสูตรมังสวิรัติดิบๆเหล่านี้
ดูสิ่งนี้ด้วย:
01 จาก 05
ดิบผัดมังสวิรัติสลัดไทยรูปภาพ Westend61 / Getty ด้วยถั่วงอกผัดกะหล่ำปลีบาง ๆ และพริกหยวกแทนก๋วยเตี๋ยวสลัดดิบนี้เป็นแรงบันดาลใจจากรสชาติของแผ่นก๋วยเตี๋ยวที่มีไขมันเลี่ยน กำมือหนึ่งของถั่วลิสง, บีบมะนาว, cilantro สดบางและเกลือทะเลของรอบมันออก มันรสชาติดีเท่าที่ดูเชื่อใจฉันและผู้อ่านหลายคนได้รับการจัดอันดับมันห้าในห้าดาว ฉันต้องบอกว่าฉันเห็นด้วย!
02 จาก 05
กะหล่ำปลีกะหล่ำปลีและกะลามะพร้าวรูปภาพของ James Baigrie / Getty เครื่องเทศมะพร้าวดิบ 3 ชิ้น (มะพร้าวสด) และน้ำมะม่วง (Nama Shoyu) ทำให้สลัดกะหล่ำปลีกะทิเป็นอาหารแปลกใหม่ หากต้องการเปิดสลัดดิบนี้ลงในจานหลักคุณอาจลองเพิ่ม เมล็ดถั่วดิบที่หยาบก ร้านอาจเม็ดมะม่วงหิมพานต์หรือถั่วลิสง ทำสลัดนี้ล่วงหน้าเพื่อให้รสชาติมีเวลาพอสมควรในการพัฒนา มันคุ้มค่ากับการรอคอยฉันสัญญา!
03 จาก 05
มังสวิรัติดิบมะละกอไทยภาพสลัดมะละกอไทยโดย Rick Poon / Getty Images ถ้าคุณมีร้านขายของชำในเอเชียและสามารถหามะละกอสีเขียวฉันหวังว่าคุณจะรักสูตรนี้เท่าที่ฉันทำ รสนิยมทั้งหมดนี้มีอยู่ในสลัดนี้มีรส Nama Shoyu สำหรับรสเค็มน้ำผึ้งบางส่วนทำให้หวานหอมน่าลิ้มลอง Thai Chilis ทำให้คุณเผ็ดร้อนตามที่คุณสามารถจัดการได้และปริมาณมะนาวที่กลมกล่อมทำให้เปรี้ยว ดี. ส้มตำไทยมีทั้งหมดนี้และมันก็ดิบด้วย ใช้ปูนและสากเพื่อทุบขึ้นมาด้วยวิธีที่พวกเขาทำในประเทศไทย - จริงๆแล้วเป็นวิธีที่ดีที่สุด
04 จาก 05
สลัดวาฬวอลนัทดิบกะหล่ำปลีมังสวิรัติดิบและสลัดแอปเปิ้ลโดยฟิลิปวิลกินส์ / Getty Images เครื่องแต่งกายสลัดเทพธิดาแห่งเทพธิดาชุดนี้ปรุงแต่งด้วยสลัดเทพธิดาดิบๆแบบ ทาหิ นี่สลัดวอลดอร์ฟใช้เวลาหลังจากของจริงและมีส่วนผสมของสลัดวาลดอร์ฟแบบดั้งเดิมเช่นแครอทถั่วกะหล่ำปลีและแอปเปิ้ล แทนที่จะเป็นลูกเกดของ Waldorf ตามปกติวันที่จะเป็นตัวแทนที่ดีในสูตรสลัดดิบนี้ ทำและแต่งกายสลัดนี้ก่อนเวลาเพื่อให้นุ่มขึ้นกะหล่ำปลีและแครอท หนึ่งนี้มีแนวโน้มที่จะกลายเป็นหนึ่งในสลัดมังสวิรัติดิบที่คุณโปรดปราน
05 จาก 05
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารดิบและสูตรอาหารดิบภาพ Enrique Díaz / 7cero / Getty ต้องการ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารดิบ หรือลอง สูตรอาหารดิบ เพิ่มเติมหรือไม่? นี่ คือสถานที่ที่จะไป! ที่นี่คุณจะพบสูตรอาหารดิบหลายร้อยชนิดสำหรับสลัดซุปจานร้อนและแน่นอนว่าคุณจะได้ ขนมหวานมากมายที่ จะลอง มีข้อมูลมากมายเพื่อให้คุณเริ่มต้นรับประทานอาหารอาหารดิบรวมทั้งข้อมูลโภชนาการเคล็ดลับและเทคนิคในห้องครัวและอื่น ๆ อีกมากมาย ภาพ: มังสวิรัติชามมังสวิรัติแบบดิบ