ครอบครัวของฉันชอบอะไรที่ดีไปกว่าอิตาเลียน, ซอสพริกแดงแดง, ในพาสต้า ฉันรักวิธีที่ง่ายที่พวกเขาจะโยนกัน นี้เป็นชนิดเช่น lasagna ที่ไม่มีโครงสร้าง คุณสามารถใช้ซอสเนื้อ (หรือแม้แต่ซอสมะเขือเทศมังสวิรัติ) แทน Bolognese เพียงแค่ทำสลัดผักสีเขียวที่เรียบง่ายและคุณก็อร่อยได้ หรือถ้าคุณกำลังวิ่งอยู่ในประตูและต้องการได้รับนี้บนโต๊ะด้วยผักเพื่อให้รู้สึกเหมือนอาหารเต็มหุ้นขึ้นในไม่กี่ที่มีคุณภาพด้านอาหารแช่แข็งเช่น Tommy All Natural ธรรมชาติปรุงรสด้วยเบคอน Bacon, กะหล่ำดอกปรุงรสด้วยถั่วสีเขียวหรือผักปรุงรสเกร็ดกับแครอท
คุณสามารถใช้ rigatoni, ziti, penne, สิ่งที่คุณต้องการสำหรับพาสต้า - ให้เด็กของคุณเลือกรูปร่าง! เด็กยังสามารถวัดส่วนผสมได้และเด็กที่โตกว่าเล็กน้อยสามารถตะแกรง mozzarella ได้ เพิ่มพริกแดงพริกไทยถ้าคุณต้องการเตะสักหน่อย
คุณสามารถประกอบจานนี้ในตอนเช้าหรือแม้กระทั่งคืนก่อนและเก็บไว้ในตู้เย็นแล้วอบมันขวาก่อนที่จะให้บริการ
สิ่งที่คุณต้องการ
- ½ปอนด์แห้งพาสต้าหลอดสั้น
- 1½ถ้วยริคอตต้า
- 1 ช้อนชาแห้งออริกาโน
- ½ช้อนชาโหระพาแห้ง
- เกลือและบดพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- 2 ถ้วยซอส Bolognese, เก็บซื้อหรือ โฮมเมด
- ชีสมอสซาเรลล่าชีสขูด 1 ปอนด์
วิธีการทำมัน
- เปิดเตาอบที่ 350 ° F
- ปรุงพาสต้าในหม้อขนาดใหญ่ของน้ำเค็มตามทิศทางแพคเกจ
- ในขณะที่พาสต้ากำลังปรุงอาหารผสมกัน ricotta, ออริกาโน, โหระพา, เกลือและพริกไทยในชามขนาดกลาง
- ระบายพาสต้าและนำกลับมาใส่หม้อ เพิ่มซอส Bolognese และคนให้เข้ากัน นำพาสต้าไปต้มจานอบ 2 ชั้นตื้น ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะของส่วนผสมริคอตต้าเหนือด้านบนของพาสต้า, tucking มันลงไปในพาสต้าเล็กน้อย โรยด้านบนด้วย mozzarella ขูด
- อบหม้อปรุงอาหารประมาณ 30 นาทีจนทุกอย่างร้อนและเนยแข็งละลายและด้านบนจะมีสีน้ำตาลทอง เสิร์ฟร้อนๆ
หากคุณกำลังมองหาซอสพาสต้าที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติลองใช้ ซอสมะเขือเทศคลาสสิกสำหรับพาสต้า หรือ เคลเปสโต สูตร สำหรับตัวเลือกปราศจากกลูเตนลอง Penne Gluten-Free Summer นี้กับมะเขือเทศและ Basil
นอกจากนี้อย่าพลาดกับสูตรพาสต้าแสนอร่อยเหล่านี้อีกเช่นสูตรพาสต้า 8 สูตร พาสต้ากับ Edamame มิ้นท์และ Basil Pesto พาสต้ากุ้ง และสลัดมะเขือเทศข้าวโพด Basil และ Mozzarella Pasta Salad และสำหรับสูตรอาหารที่ง่ายขึ้นที่เกี่ยวข้องกับชั้นวิเศษลอง ผักโขมสด Ravioli Lasagna นี้ และ สามชีส Butternut และเห็ด Lasagna
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 598 |
| ไขมันรวม | 26 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 15 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 7 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 88 มก |
| โซเดียม | 1,119 mg |
| คาร์โบไฮเดรต | 58 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 4 กรัม |
| โปรตีน | 32 กรัม |