สูตรเต้าหู้รสชาติอร่อยของไทย
ใครบอกว่าเต้าหู้น่าเบื่อ? สูตรเต้าหู้จากครัวไทยมีรสชาติที่ยั่วเย้า เหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติและมังสวิรัติคุณจะพบสูตรสำหรับทุกอย่างตั้งแต่เต้าหู้ทอดไปจนถึงซุปเต้าหู้ก๋วยเตี๋ยวและอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยเต้าหู้และอาหารจานหลักที่ดีเยี่ยม ในฐานะที่เป็นโบนัสหลายสูตรเหล่านี้ยังปราศจากกลูเตน
01 จาก 14
เต้าหู้ทอด (รวมทั้งวิธีการปรุงอาหารด้วยเต้าหู้)เต้าหู้ผัดซอสพริกหวานไทย D.Schmidt เรียนรู้วิธีทำให้เต้าหู้ทอดกรอบ (คำแนะนำในการปราศจากกลูเตนรวมอยู่ด้วย) ซึ่งสามารถรับประทานได้ด้วยตัวเองหรือใช้เป็นสูตรอื่น ๆ ในการเก็บเต้าหู้นี้ นอกจากนี้คุณยังจะพบเคล็ดลับที่ดีในการซื้อกดและปรุงอาหารด้วยเต้าหู้
02 จาก 14
ก๋วยเตี๋ยวเรือเต้าหู้ไทยกับตะไคร้ (มังสวิรัติ / ตังฟรี)ก๋วยเตี๋ยวเต้าหู้ไทยกับตะไคร้ D.Schmidt สูตรซุปเต้าหู้ไทยแสนอร่อยนี้เป็นวิธีการรักษาธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมหากคุณมีปัญหาจากโรคไข้หวัดใหญ่หรือไข้หวัดใหญ่หรือเพียงต้องการอุ่นเครื่องในช่วงเย็น ๆ นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มสีเขียวของคุณด้วยผักชนิดหนึ่งกะหล่ำปลีจีนแครอทและใบโหระพาสดที่เพิ่มลงในก๋วยเตี๋ยวผอมก๋วยเตี๋ยวที่ปราศจากกลูเตน ผสมกับน้ำซุปผักตะไคร้และกะทิซุปเต้าหู้ที่ง่ายและรวดเร็วนี้เป็นถ้วยอุ่น ๆ ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูหนาว
03 จาก 14
ซุปมะพร้าวฟักทองกับเต้าหู้ (มังสวิรัติ / ตังฟรี)ลิขสิทธิ์ Darlene A. Schmidt, 11/23/09 ในประเทศไทยฟักทองและกะทิมักจับคู่กันเพื่อทำซุปซุปแกงเผ็ดและแม้แต่อาหารหวาน ที่นี่พวกเขาจะรวมกับซุปผัดเบา ๆ ที่ทำให้สำหรับมังสวิรัติ / มังสวิรัติที่ยอดเยี่ยม - คล้ายกับที่เสริฟอาหารที่ร้านอาหารไทยหรือเวียดนามที่คุณชื่นชอบ
04 จาก 14
มังสวิรัติซุปต้มยำกุ้ง (ตังฟรี)ซุป Tom Yum กับเต้าหู้ D.Schmidt นี่เป็นสูตรของ Tom Yum Thai Spicy Soup ที่มีรสชาติมังสวิรัติ ซุป Tom Yum อาจเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยต่อสู้กับเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่และไข้หวัดใหญ่ รุ่นมังสวิรัตินี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและมีสุขภาพดี (ถ้าไม่มาก) กว่าสูตรดั้งเดิม ทำให้ซุปง่ายนี้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อย, สำหรับมื้อกลางวันหรือเป็นอาหารมื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบมีคุณค่าทางโภชนาการ คุณจะรักวิธีที่ทำให้คุณอุ่นขึ้นจากภายใน!
05 จาก 14
สลัดมะม่วงเขียวกับเต้าหู้ทอดสลัดมะม่วงเขียวกับเต้าหู้ทอด D.Schmidt สูตรสลัดมะม่วงสีเขียวนี้จะทำให้คุณรู้สึกสดชื่นด้วยรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจและส่วนผสมของพื้นผิว และเป็นโบนัสมันมีสุขภาพดีมากบวกแคลอรี่และไขมัน ดื่มด่ำกับอาหารมื้อนี้ด้วยการเติมเต้าหู้ทอด วิธีที่คุณโยนมันสลัดมะม่วงสีเขียวนี้มีสุขภาพที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อและจะแน่ใจว่าจะชนะความคิดเห็นคลั่งจากแฟน ๆ ทำอาหารของคุณ! (สำหรับอาหารที่ปราศจากกลูเตนให้ทำตามลิงค์เพื่อทำเต้าหู้ทอดแบบตังฟรีของคุณเอง)
06 จาก 14
แกงเขียวหวานแกงเขียวหวานกับเต้าหู้ (ตังฟรี)เพลิดเพลินกับแกงเขียวหวานไทย สูตรแกงเขียวหวานแบบไทยแท้สำหรับเพดานอาหารมังสวิรัติที่ทำจากเต้าหู้แทนที่จะเป็นเนื้อสัตว์ ง่ายและอร่อยไม่พูดถึงสุขภาพ!
07 จาก 14
ข้าวมังสวิรัติแบบไทย (พร้อมเต้าหู้)ปอเปี๊ยะไทย D.Schmidt มังสวิรัติสูตรม้วนมังสวิรัติทำด้วยเต้าหู้จะเต็มไปด้วยผักและรสชาติมากมาย! พวกเขาทำอาหารเรียกน้ำย่อยที่ดีหรืออาหารปาร์ตี้ และพวกเขากำลังเตรียมตัวอย่างแปลกใจ ขอความช่วยเหลือจากบุตรหลานหรือแขกของคุณด้วยการกลิ้งและคุณจะเพลิดเพลินไปกับม้วนผัดเหล่านี้ในเวลาอันรวดเร็ว
08 จาก 14
เต้าหู้ไทยกะทิแกง (ตังฟรี)เต้าหู้ไทยกะทิแกง D.Schmidt สูตรแกงกะหรี่มะพร้าวไทยสูตรนี้ทำจากมังสวิรัติหรืออาหารมังสวิรัติที่แสนอร่อยบวกกับเรื่องง่ายที่จะใส่กัน ทำด้วยเต้าหู้และผักสดจานนี้ยังปราศจากกลูเตนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการโดยไม่ต้องเสียสละรสชาติ ดีที่สุดของทั้งหมดสูตรสามารถ whipped ขึ้นในน้อยกว่า 30 นาทีจึงเป็นที่ดีสำหรับวันธรรมดาเช่นเดียวกับอาหารวันหยุดสุดสัปดาห์
09 จาก 14
ผักกาดหอมกรอบไทยสดผักกาดหอมไทย D.Schmidt สูตรตำราผักกาดหอมของไทยนี้ง่ายและรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่น่าสนใจสำหรับการรับประทานอาหารไม่ว่าจะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือเป็นส่วนหนึ่งของอาหารจานหลัก เสิร์ฟอาหารจานบนใบปะหน้าพร้อมกับใบผักกาดหอมทั้งที่ด้านข้างและปล่อยให้เพื่อน ๆ และครอบครัวห่อด้วยตัวเอง พวกเขาจะรักการรวมกันของผักกาดหอมกรอบและผักกาดหอมเย็นกับการเติมรสชาติที่อบอุ่น และเป็นแคลอรี่ต่ำไขมันต่ำที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก ผักกาดหอม wraps ทำให้อาหารพรรคที่ดี!
10 จาก 14
Fritters ข้าวโพดกับเต้าหู้ (ตังฟรี)ฟักทองข้าวโพดกับเต้าหู้ (มังสวิรัติและปราศจากกลูเตน) D.Schmidt สูตรอร่อยสำหรับ fritters ข้าวโพดนี้เป็นของจริงและยังมังสวิรัติและตังฟรี! ทำด้วยข้าวโพดเต้าหู้และผักต่างๆ แป้งข้าวโพดแป้งทอดใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการผัดเข้าด้วยกัน จากนั้นก็ทิ้งช้อนเต็มลงในน้ำมันร้อนและทอดไม่กี่นาที การรับประทานอาหารง่าย ๆ ที่ยอดเยี่ยมเช่นอาหารเรียกน้ำย่อยอาหารว่างหรืออาหารสำหรับงานปาร์ตี้ สำหรับการจิ้มฉันชอบมันกับซอสพริกไทยซึ่งขณะนี้ดูเหมือนว่าจะมีอยู่ในร้านขายของชำมากที่สุด - มองหามันในส่วนเอเชีย
11 จาก 14
ก๋วยเตี๋ยวหมูมังสวิรัติ (ตังฟรี)ผัดไทยมังสวิรัติ. D.Schmidt สูตรตำรับตำราแท้ๆของชาวไทยสำหรับคนรักอาหารมังสวิรัติที่แท้จริงหรือผู้ที่ต้องการจานก๋วยเตี๋ยวเบา ๆ โดยไม่มีเนื้อ อาหารสูตรนี้มีโปรตีนเพียงพอในรูปไข่ (มังสวิรัติสามารถละเว้นส่วนผสมนี้) และถั่วลิสง เพราะสูตรนี้ทำจากก๋วยเตี๋ยวผัดไทยเป็นสูตรตังฟรี แม้ว่าผักไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของผัดไทยแบบดั้งเดิม แต่อย่างใดฉันได้เพิ่มบิ๊กจู้จี้สำหรับทำอาหารจานนี้ให้มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า
12 จาก 14
ผัดก๋วยเตี๋ยวผัดกับเต้าหู้ผัดก๋วยเตี๋ยวผัดกับเต้าหู้ D.Schmidt จานก๋วยเตี๋ยวผัดง่ายเริ่มต้นด้วยก๋วยเตี๋ยวข้าววุ้น (เรียกว่า "วุ้นวุ้นเส้น" ที่ร้านค้าในเอเชีย) เพิ่มลงไปผัดคือเห็ดหอม, พริกแดง, ถั่วงอกและเต้าหู้หรือเต้าหู้ที่คุณเลือก เพิ่มซอสไทยพิเศษและคุณมีจานก๋วยเตี๋ยวยอดเยี่ยมที่ดีสำหรับทุกโอกาสจากมื้ออาหารประจำวันเพื่อจานที่คุ้มค่าของพรรค ในฐานะที่เป็นโบนัสก๋วยเตี๋ยวเหล่านี้มีสุขภาพดีไขมันต่ำและไม่มีกลูเตน
13 จาก 14
ม้วนสดกับเต้าหู้ม้วนสดไทยที่สวยงาม D.Schmidt เรียนรู้วิธีทำม้วนแบบไทย ๆ ! สูตรอาหารไทยที่ง่าย ๆ นี้สามารถนำไปรวมกันและสามารถทำเป็นมังสวิรัติ ทำให้เป็นอาหารที่ดีสำหรับงานปาร์ตี้และ potlucks หรือเสริฟอาหารม้วนไทยเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยหรือส่วนหลัก (เหมาะกับสลัดไทย) ม้วนสดยังทำให้สำหรับ "munchies" ที่ดีในด้านหน้าของทีวี
14 จาก 14
บะหมี่เมาเหล้าสไตล์กรุงเทพฯบะหมี่เมาเหล้าสไตล์กรุงเทพฯ D.Schmidt ผู้ที่ต้องการอาหารกลางคืนจะได้รับอาหารก๋วยเตี๋ยวแบบเผ็ดนี้ (พริกขี้หนูร้อนๆจะปลุกคุณ) แต่แม้รุ่นอ่อนโยนจะอร่อยดังนั้นถ้าเครื่องเทศของคุณ -om เมตรมักจะอยู่ใกล้ที่อ่อนนุ่มไม่ต้องกังวล - สูตรก๋วยเตี๋ยวนี้อร่อยด้วยหรือไม่มีพริก เป็นโบนัสการเพิ่มจำนวนมากของผักหมายถึงก๋วยเตี๋ยวเหล่านี้มีสุขภาพดีเช่นเดียวกับอร่อย