สลัดถั่วสลัดพาสต้าสลัดผักสดเขียวสดและอื่น ๆ อีกมากมาย!
คอลเลกชันที่ครอบคลุมของสูตรสลัดเพื่อสุขภาพที่สนุกและสร้างสรรค์รวมถึงสลัดผักสดสลัดมะกะโรนีสลัดถั่วสลัดพาสต้าสลัด quinoa และอื่น ๆ ส่วนใหญ่มีสุขภาพดีและมีไขมันต่ำและสูตรเหล่านี้ทั้งหมดสำหรับสลัดเป็นมังสวิรัติและ meatless และส่วนใหญ่เป็นมังสวิรัติเช่นกัน
01 จาก 06
สลัดผักสดสลัดผักสีเขียวเป็นสิ่งที่เรามักจะคิดถึงเมื่อเราได้ยินคำสลัด คอลเลกชันของความคิดสลัดผักสีเขียวมีมากมายของสูตรสลัดผักโขมสูตร arugula และสลัดสีเขียวโดยใช้ผักกาดหอมชนิดอื่น ๆ รวมทั้ง romaine ผักผสมและ iceburg สลัดมังสวิรัติและมังสวิรัติส่วนใหญ่เหล่านี้สามารถทำด้วยสีเขียวชนิดใดก็ได้ที่คุณชอบใช้ของโปรด!
ดูเพิ่มเติมที่: เคล็ดลับสลัดผักสดและเทคนิค02 จาก 06
สูตร Bean Saladนอกเหนือจากเพียงสามขั้นพื้นฐานสลัดถั่วของคุณให้เลื่อนผ่านชุดของสูตรนี้สำหรับสลัดโดยใช้ Edamame (ถั่วเหลืองถั่วเหลืองสีเขียวสด), ถั่วสีดำ, ถั่วไต มี สลัดมะม่วง และสลัดถั่วมอร์โรไค้แม้ใช้มิ้นท์สด แน่นอนคุณจะพบสิ่งที่สร้างแรงบันดาลใจในคอลเลกชันนี้! สลัดถั่วเป็นอาหารที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับมื้ออาหารกลางวันและสำหรับมังสวิรัติและมังสวิรัติโดยเฉพาะอย่างยิ่ง (หรือใครก็ตามเพียงแค่พยายามกินเนื้อสัตว์น้อยลง) เนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนที่มีไขมันต่ำและมีเส้นใยสูง
03 จาก 06
สลัดพาสต้าพาสต้าสลัดมังสวิรัติและสลัดมักกะโรนีถูก จำกัด ด้วยจินตนาการของคุณและสามารถ เป็นอาหารจานรองหรือ อาหารกลางวันมังสวิรัติที่มีแสงได้ ไม่มีปิกนิกหรืออาหารมื้อเย็นที่สมบูรณ์แบบโดยไม่ต้องทานสลัดพาสต้าอย่างน้อยหนึ่งชิ้นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจริงๆยืนออกจากฝูงชนโดยเลือกหนึ่งในเหล่านี้สนุกและความคิดสร้างสรรค์สูตรพาสต้า meatless พาสต้า ดูเพิ่มเติมที่: สูตรพาสต้ามังสวิรัติ
04 จาก 06
สูตรสลัดมันฝรั่งสลัดมันฝรั่งเป็นพร้อมกับพายแอปเปิ้ลและเบอร์เกอร์ผักสำหรับเรามังสวิรัติหนึ่งในอาหารอเมริกันที่เป็นแก่นสารเหล่านั้น; จำเป็นเสมือนที่ใดกิจกรรมการรับประทานอาหารกลางแจ้งไม่ว่าจะเป็นว่าง, ปิกนิก, บาร์บีคิวหรือเพียงช่วงบ่ายฤดูร้อน แม้ว่าสลัดมายองเนสไขมันมักจะสลัดมันฝรั่งอาจมีน้ำหนักเบาและมีสุขภาพดีด้วย เลื่อนชุดสลัดมันฝรั่งมังสวิรัติและมังสวิรัติออกเป็นโหลรวมทั้ง สลัดมันฝรั่งสไตล์เยอรมัน (ภาพ) สลัดมันฝรั่งสไตล์อเมริกันสลัดมันฝรั่งเพื่อสุขภาพโดยไม่ต้องโยเกะและอื่น ๆ
05 จาก 06
สูตรสลัดอาหารดิบหากคุณต้องการสลัดที่อร่อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ให้ไปกับสูตรสลัดอาหารดิบและมังสวิรัติที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสดใหม่และมีสุขภาพดีทุกชนิดและไม่มีอะไรปรุงสุกหรือผ่านกรรมวิธี สลัดมังสวิรัติดิบสามารถปรุงแต่งด้วยสมุนไพรที่สดใหม่เครื่องเทศพื้นดินและน้ำมันกดเย็นสำหรับอาหารที่มีน้ำหนักเบาและย่อยง่ายซึ่งจะทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเายโดยไม่ทิ้งคุณไว้กับกระเพาะอาหารที่หนัก ภาพ: มังสวิรัติดิบผัดไทยสลัดแรงบันดาลใจ กับถั่วลิสงถั่วงอกพริกและ cilantro สด
ดูเพิ่มเติมที่: ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารดิบ06 จาก 06
สูตรสลัดโฮมเมดง่ายด้านบนสลัดผักสดเขียวของคุณปิดด้วยน้ำสลัดโฮมเมด! ร้านค้าซื้อสะดวก แต่ถ้าคุณอ่านฉลากคุณจะยากที่จะหาร้านขายน้ำสลัดที่ซื้อที่ไม่เต็มรูปแบบของน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรักโทสสูงน้ำมันแปรรูปหรือแย่ลง! ทำด้วยตัวเองที่บ้านคุณสามารถใช้วัตถุดิบสดใหม่และมีคุณภาพได้ในราคาเพียงครึ่งเดียว และสูตรสลัดโฮมเมดส่วนใหญ่ค่อนข้างง่ายในการจัดเตรียม เรียกดูผ่านโหลเหล่านี้สูตรการแต่งหน้าสลัดเพื่อหา vinaigrettes, สูตรการแต่งกายเทพธิดา, น้ำสลัดไขมันต่ำสูตรการทำฟาร์มปศุสัตว์และอื่น ๆ