สูตรอาหารฝรั่งเศสเพื่อสุขภาพ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ภายใต้คำสั่งของแพทย์ที่จะกินที่มีสุขภาพดีหรือเพียงแค่ต้องการลดลงเล็กน้อยก่อนฤดูชุดว่ายน้ำสูตรอาหารฝรั่งเศสที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้ก็อร่อยพอ ๆ กับอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ คุณจะไม่พบซอสครีมหนักในรายการนี้ แต่มีขนม!

• 01 จาก 08

  Ratatouille ฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม

  สูตรสุดยอดของฝรั่งเศสที่จะทำให้หัวใจของคุณร้องเพลงคือสตูว์ที่แสนอร่อยนี้ซ้อนกับผักสด เพียงมองที่สายรุ้งของสีก็เป็นไปได้ที่จะเห็นว่าดีที่นี้เป็นรุ้งในจาน

• 02 จาก 08

  สดรูปใดก็ได้ที่คุณสามารถ

  ไม่ว่าคุณจะทำอย่างไรกับผลมะเดื่อสดคุณก็อยู่ในแนวทางที่ถูกต้อง มะเดื่อมีเส้นใยสูงและมีแหล่งแร่ธาตุที่จำเป็นหลายอย่างเช่นแมกนีเซียมแมงกานีสแคลเซียม

• 03 จาก 08

  สูตรน้ำซุปข้นขาว

  หากคุณขาดช่วงเวลาและต้องการอาหารเรียกน้ำย่อยที่ซับซ้อนนี้สมุนไพรสีขาว herbed herbed สูตรเป็นที่ยอดเยี่ยม ใช้เวลาน้อยกว่าห้านาทีในการจัดเตรียมและ herbes de Provence เน้นสีขาวของถั่วขาวละเอียดอ่อนด้วยความสง่างาม

• 04 จาก 08

  สูตรสลัดผลไม้น้ำผึ้ง
  มาพร้อมกับสูตรสลัดผลไม้น้ำผึ้งแสนอร่อยที่มี Baguette ชีสนานาชนิดและไวน์ขนมหวานแสนอร่อยรสเลิศสำหรับการปิคนิคบาสส์ลีย์ที่น่ารัก

• 05 จาก 08

  สูตรมะเขือเทศหมัก
  สูตรมะเขือเทศหมักที่แสนอร่อยนี้มีกลิ่นหอมสดชื่น ลองเพิ่มสลัดมะเขือเทศที่หมักกับทาร์เนี่ยมและสเปรดหรือหั่นมันและนำไปใช้ในซอสปรุงรสหรือปรุงแต่งซุป

• 06 จาก 08

  Herbed สูตรซุปถั่วสีขาว
  ถั่วสีขาวบางครั้งมีความหมายแฝงของการเป็นที่น่าเบื่อ ฉันชอบที่จะดูพวกเขาเป็นผ้าใบแสนอร่อยการทำอาหารที่ว่างเปล่าแม้ว่า สำหรับหนึ่งผมคิดว่าเนื้อครีมของพวกเขาคืออะไรสั้น ๆ ของการเสพติด; เพิ่มความนุ่มนวลปากให้กับจานใด ๆ โดยไม่ต้องเพิ่มไขมันใด ๆ รวมกับความจริงที่ว่าพวกเขากำลังเป็นแหล่งที่ดีของโปรตีนราคาไม่แพงและพวกเขาเกือบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะปรุงอาหารผิด สูตรซุปถั่วขาวสีขาวนี้ถูกเจาะด้วยเครื่องเทศแบบดั้งเดิมของ Provencal เพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อย

• 07 จาก 08

  สูตรซุปแครอทย่าง
  สูตรน้ำซุปแครอทนี้เป็นวิธีที่ง่ายและสง่างามในการลดค่าใช้จ่ายในช่วงอาหารมื้อเย็น แครอทมีราคาไม่แพงและใช้ได้ตลอดทั้งปี แต่พวกเขาก็อร่อยและเต็มไปด้วยวิตามินเอโพแทสเซียม lutein และเส้นใย การคั่วแครอทช่วยให้รสชาติเข้มข้นขึ้นโดยไม่จำเป็นต้องมีสต็อกหรือครีมที่อุดมไปด้วยดังนั้นจึงมีทั้งไขมันต่ำและอาหารมังสวิรัติเป็นข้อเสนอที่สมบูรณ์แบบสำหรับแขกที่มารับประทานอาหารค่ำหลากหลาย

• 08 ใน 08

  สูตร Blackberry Sorbet
  สำหรับรสชาติของฤดูร้อนไม่ว่าอะไรในฤดูกาลให้สูตร sorbet blackberry นี้ มันใช้บิตน้อยกว่าน้ำตาลมากที่สุดรุ่นอื่น ๆ ดังนั้นรสชาติผลเป็นหนึ่งในบริสุทธิ์ blackberries สดที่เลือก