เท่าไหร่คาเฟอีนอยู่ในกาแฟและเอสเปรสโซ?

กาแฟเฉลี่ยประมาณ 100 มิลลิกรัมกาแฟ เอสเปรสโซมักมีเพียง 50 มิลลิกรัมต่อการยิงและถ้วยกาแฟหยดสามารถมีได้ 200 มิลลิกรัมของคาเฟอีน นั่นเป็นรูปแบบที่หลากหลาย!

หากไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการหรือคำแนะนำบางประการการกำหนด ระดับคาเฟอีนใน กาแฟ และ เครื่องดื่มเอสเปรสโซ อาจเป็นเรื่องที่ยุ่งยากมากและการบริโภคคาเฟอีนของคุณต่ำกว่า 300 มิลลิกรัมที่แนะนำต่อวันอาจทำได้ยากกว่า

หรือสูงกว่า 300 ถ้าเป็นสิ่งที่คุณสนใจ ฉันไม่แนะนำ แต่อย่างใด แต่การดื่ม คาเฟอีนมากเกินไป ดูเหมือนว่าจะเป็นกิจกรรมยอดนิยมในหลาย ๆ วันนี้

นี่คือรายการที่มีประโยชน์ของระดับคาเฟอีนในเครื่องดื่มกาแฟที่แตกต่างกัน และนี่คือรายชื่อ ระดับคาเฟอีน ของ กาแฟ Starbucks ทั้งสองอ้างอิงทั่วไปที่ดี อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ได้รวมทุกสิ่งทุกอย่างและบางส่วนของคาเฟอีนนับเป็นค่าประมาณ

ทำไมระดับคาเฟอีนถึงได้มากกว่าที่แน่นอน? มีหลายปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อระดับ คาเฟอีน ในเครื่องดื่มกาแฟที่แตกต่างกันเช่น กาแฟเอสเพรสโซ กาแฟกดฝรั่งเศสและกาแฟแบบหยด

ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาคาเฟอีนน้อยหรือมากกว่าคู่มือฉบับนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจได้มากขึ้นเกี่ยวกับเครื่องดื่มกาแฟที่คุณบริโภคและปริมาณคาเฟอีนที่บรรจุอยู่

ระดับคาเฟอีนของคั่วกาแฟ

หลายคนเชื่อว่าการ คั่วกาแฟ เข้มมีคาเฟอีนมากขึ้นเนื่องจากมีรสชาติที่ดีขึ้น

อย่างไรก็ตามเครื่องคั่วเข้มขึ้นโดยทั่วไปมีระดับคาเฟอีนลดลงมากกว่าเครื่องเทศที่มีน้ำหนักเบา เนื่องจากความร้อนที่ยืดเยื้อของการคั่วที่หนักขึ้นทำให้โมเลกุลของคาเฟอีนหยุดชะงักลงหรือเมื่อคนบางคนชอบที่จะนำมันคั่ว "เผาผลาญคาเฟอีน"

อาหารอันโอชะเย็น: ไม่แน่ใจเกี่ยวกับกาแฟของคุณย่าง? เพียงแค่มองไปที่สี

สีอ่อนหมายถึงเนื้อย่างที่เบาและคาเฟอีนมากขึ้น

ระดับคาเฟอีนของเมล็ดกาแฟบด

ระดับการ บดกาแฟ แตกต่างกันใช้สำหรับวิธีการผลิตเบียร์ที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นกาแฟเอสเพรสโซและกาแฟตุรกีต้องมีระดับการบดกาแฟที่ดีกว่ากาแฟที่มีน้ำหยด

สมมติว่าวิธีการต้มเหล้าเหมือนกันยิ่งเครื่องบดกาแฟยิ่งดีเท่าไหร่ก็ยิ่งระดับคาเฟอีนของกาแฟเพิ่มขึ้นเท่านั้น

คาเฟอีนใน Coffee Bean Varietals

เช่นพันธุ์ ชาที่ แตกต่างกัน พันธุ์กาแฟที่ แตกต่างกัน และสายพันธุ์ มีระดับคาเฟอีนที่ต่างกันตามธรรมชาติ

เมล็ดกาแฟโรบัสต้า (กาแฟที่มีเกรดต่ำและกาแฟสำเร็จรูปจำนวนมาก) มีคาเฟอีนประมาณสองเท่าของ เมล็ดกาแฟอาราบิก้า (ซึ่งนุ่มกว่ากาแฟที่มีความหวานมากกว่ากาแฟ 70% ของตลาดในท้องตลาด) ไม่แน่ใจว่าคุณกำลังดื่มอะไร ถ้าเป็นกาแฟสำเร็จรูปอาจเป็นกาแฟคาเฟอีนที่สูงกว่ากาแฟโรบัสต้า ถ้ามาจากร้านกาแฟร้านอาหารที่เหมาะสมเครื่องชงกาแฟแบบหยดถั่วบดหรือถั่วทั้งกระป๋องอาจมาจากถั่วอะราบิก้าที่ลดคาเฟอีน

อาหารอันโอชะ: กาแฟถั่วคาเฟอีนต่ำ (ไม่ใช่ decaf coffee) ที่เรียกว่า Excelsa ถูกผสมด้วย Arabica เพื่อสร้างกาแฟคาเฟอีนที่ลดลง

ระดับคาเฟอีนของวิธีชงกาแฟ

วิธีชงกาแฟที่แตกต่างกันต้องใช้เวลาในการต้มเบียร์แตกต่างกัน

ยิ่งคุณชงกาแฟได้นานเท่าไรก็ยิ่งมีคาเฟอีนสูงขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่นกาแฟกดฝรั่งเศสที่ทิ้งไว้นั่งเป็นเวลานานก่อนที่ลูกสูบจะหดหู่จะมีระดับคาเฟอีนสูงขึ้น กาแฟจะต้มเอาไว้จากเครื่องชงกาแฟ (ซึ่งมักทิ้งไว้ประมาณห้านาที) และ lungos (การสกัดเอสเปรสโซที่มีขนาดใหญ่ขึ้นช้ากว่า) จะมีระดับคาเฟอีนสูงกว่า ristrettos (การสกัดเอสเพรสโซที่เล็กลงและเร็วขึ้น)

ในทำนองเดียวกันถ้าคุณชงกาแฟของคุณกับถั่วบดมากขึ้นต่อน้ำวัดจะมีคาเฟอีนมากขึ้นในการชง กาแฟส่วนใหญ่เรียกกาแฟประมาณ 30 กรัมต่อน้ำ 12 ถึง 16 ออนซ์ การใช้มากกว่าที่จะเพิ่มระดับคาเฟอีนในกาแฟของคุณและคนจำนวนมากตั้งใจใช้มากขึ้นเพราะใช้ช้อนวัด (หรือ 'วิธีใช้ลูกตา' ถ้าเป็นวิธีที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นวิธีการ!) แทนที่จะใช้เครื่องชั่งเมื่อทำกาแฟ .

ระดับคาเฟอีนในกาแฟสำเร็จรูป

ตามที่ Thrillist ศูนย์วิทยาศาสตร์ในสาธารณประโยชน์และ EnergyFiend.com ระดับคาเฟอีนในร้านกาแฟฟาสฟูด / คอฟฟี่ช็อปแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง กาแฟหนึ่งถ้วยจาก McDonalds มีคาเฟอีนราวครึ่งหนึ่งเป็นขนาดเท่ากันจาก Starbucks และถ้วยจาก Caribou Coffee ตกลงไปทางขวาระหว่างสอง

ห้าเคล็ดลับ: คุณสามารถทำอะไรเกี่ยวกับมันได้หรือไม่

1. อ่านระดับคาเฟอีนในเครื่องดื่มกาแฟที่เป็นที่นิยมของสหรัฐอเมริกา
2. กาแฟที่คุณชื่นชอบไม่อยู่ในรายการหรือไม่? บางร้านค้าปลีกกาแฟห่วงโซ่จะให้คาเฟอีนนับเมื่อมีการร้องขอ ถามและดูว่าพวกเขาสามารถบอกคุณได้หรือไม่
3. โปรดทราบว่าเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์จำนวนมากมีนมและเครื่องปรุงมากกว่ากาแฟและนั่นหมายถึงกาแฟน้อย สิ่งอื่นหมายถึงคาเฟอีนน้อยต่อการให้บริการ
4. ชงกาแฟของคุณเองแทน หนึ่งห้องปฏิบัติการทดสอบระดับคาเฟอีนในกาแฟ Starbucks 'Breakfast Blend Coffee จากเต้าเสียบ Starbucks หนึ่งเครื่องหกวันติดต่อกัน ระดับคาเฟอีนต่อถ้วยขนาด 16 ออนซ์ (Grande) อยู่ที่ 299.5 มก. (เพิ่มแท่งช็อกโกแลตและคุณมีขีด จำกัด รายวันที่แนะนำ) เป็นปริมาณ 564.4 มก. (เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าของขีด จำกัด รายวัน) นี้มีจะทำอย่างไรกับการเปลี่ยนแปลงในถั่วแน่ใจ แต่มันอาจจะมีขึ้นจะทำอย่างไรกับรูปแบบในการต้มเบียร์ อ๊ะ!
5. เมื่อมีข้อสงสัยในการสั่งซื้อขนาดเล็ก!

ดังนั้นกาแฟกับคาเฟอีนมากที่สุดคืออะไร?

ถ้าคุณมองไปที่ปัจจัยเหล่านี้ร่วมกันคาเฟอีนกาแฟที่สูงที่สุดจะเป็นเนื้อย่างเบาพื้นดินอย่างละเอียด (เช่นเดียวกับพื้นตุรกีหรือเอสเปรสโซพื้น) กาแฟโรบัสต้าที่ได้รับการต้มด้วยเครื่องชงกาแฟกรองหยดหรือกดฝรั่งเศสเป็นเวลาห้านาที หรือมากกว่า. การใช้กาแฟมากกว่าปกติ 30 กรัมต่อน้ำ 12 ถึง 16 ออนซ์จะช่วยเพิ่มระดับคาเฟอีนในกาแฟของคุณ

เอสเปรสโซชนิดใดที่มีคาเฟอีนมากที่สุด?

ให้ทุกอย่างเหนือกว่ายกเว้นทำให้เป็น lungo โดยใช้ 7 ถึง 8 กรัม (บดเป็นพื้นดินที่ค่อนข้างหยาบ) เครื่องบดกาแฟแทนการต้มในเครื่องชงกาแฟแบบกด / หยดของฝรั่งเศส

กาแฟชนิดใดที่มีคาเฟอีนน้อยที่สุด?

ถ้าคุณมองไปที่ปัจจัยทั้งหมดข้างต้นคุณจะพบว่าเมล็ดกาแฟอาราบิก้าที่บดละเอียดและบดละเอียดซึ่งเป็นกาแฟที่ได้รับการต้มด้วยวิธีการผลิตที่รวดเร็วขึ้น (เช่นไส้กรองหยดน้ำซับ) จะมีคาเฟอีนน้อยที่สุด

(ไม่ใช่ด้วยช้อนและแน่นอนไม่ได้กับตาของคุณ!) เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังใช้เพียง 30 กรัมต่อน้ำ 12 ถึง 16 ออนซ์ (ประมาณสองเสิร์ฟที่เหมาะสมหรือหนึ่ง ol ใหญ่ ' Starbucks Grande หรือ Tall ) สำหรับกาแฟคาเฟอีนที่มีซูเปอร์ต่ำให้ใช้กาแฟ decaf * หรือผสมกับเมล็ด Excelsa

แม้จะมีความเชื่อที่นิยมในทางตรงกันข้าม decaf ไม่ใช่คาเฟอีนฟรี กาแฟ decaf ขนาด 16 ออนซ์จาก Starbucks ยังคงมีคาเฟอีนประมาณ 12.5 มิลลิกรัมในขณะที่กาแฟสตาร์บัคส์ decaf มีช่วงที่ใหญ่ขึ้น 3 ถึง 15.8 มก. ต่อมื้อ

คำเตือนสำหรับการสั่งซื้อเครื่องดื่มกาแฟ: เครื่องดื่มกาแฟที่ชอบดื่ม (คนที่มีนมและสารเติมแต่งอื่น ๆ ) มักมีคาเฟอีนน้อยลงต่อหนึ่งหน่วยบริโภค ขนาดเล็กมีคาเฟอีนน้อยกว่าขนาดใหญ่!

เอสเปรสโซชนิดใดมีคาเฟอีนน้อยที่สุด?

เจ็ดกรัมของเนื้อย่างสีเข้มที่พื้นผิวค่อนข้างหยาบเมล็ดกาแฟโรบัสต้าที่ดึงออกมาขณะที่การถ่ายทำเดี่ยว ๆ มีคาเฟอีนน้อยกว่าเอสเพรสโซอื่น ๆ สำหรับกาแฟซุปเปอร์คาเฟอีนต่ำ ๆ ให้ใช้กาแฟชนิด decaf หรือผสมกับเมล็ด Excelsa

อาหารอันโอชะ: แม้ว่าคนเรามักจะคิดถึงเอสเพรสโซว่าเป็นคาเฟอีนที่มีซุปเปอร์คาเฟอีน แต่เอสเพรสโซหนึ่งในนั้นมักจะมีคาเฟอีนต่ำกว่าถ้วยกาแฟ อาจมีความเข้มข้นมากกว่าถ้วยโจ แต่เอสเพรสโซก็ลดลงในคาเฟอีน แต่ระวัง! ร้านกาแฟจำนวนมากขาย 'ภาพคู่' เป็นขนาดมาตรฐานของพวกเขา

ฉันสามารถลดคาเฟอีนและอยู่ต่ำกว่า 300 มก. ต่อวันได้หรือไม่?

คาเฟอีนมีความรู้สึกไวและคาเฟอีนมีความรู้สึก ไม่สบายอย่างมากและคาเฟอีนมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณได้ ถ้าคุณต้องการลดเสียงฉวัดเฉวียนหรืออยู่ในเกณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพนี่เป็นวิธีที่ดีในการทำ

1. สั่งซื้อขนาดเล็ก เบียร์ขนาดเล็ก ทำและซื้อกาแฟน้อย อย่าดื่มกาแฟมากกว่าที่คุณต้องการดื่ม ไม่เคยสั่งซื้อสินค้าขนาดใหญ่เมื่อคุณสั่งซื้อสินค้าที่มีขนาดเล็กลง
2. โปรดจำไว้ว่าคาเฟอีนไม่ใช่แค่ในกาแฟ! นอกจากนี้ยังมี คาเฟอีนในชาช็อคโกแลตโคล่า และสารอื่น ๆ เช่นแอสไพริน หากคุณกินสารเหล่านี้มากเกินไปดูในการตัดลงบนพวกเขาเช่นกัน
3. ปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้ลดคาเฟอีน พวกเขาจะช่วยได้มาก!

คาเฟอีนในเอสเปรสโซ (ตามวิธีการเตรียม)

เอสเปรสโซ เป็นเครื่องดื่มประเภทกาแฟเข้มข้นที่ทำโดยการสกัดสาระสำคัญของเมล็ดกาแฟคั่วที่มีความร้อนและความดัน เครื่องดื่มเอสเปรสโซเช่นลาเท็ตและ คาปูชิโน่ มีคาเฟอีนในระดับต่างๆกัน ต่อไปนี้คือระดับคาเฟอีนบางอย่างในเครื่องดื่มเอสเพรสโซต่างๆ:

• เอสเปรสโซ, โสด Shot - 29-100 มก. (มักจะประมาณ 75 มก.)
• เอสเปรสโซ Double Shot ( Doppio ) - 58-185 มก. (มักมีประมาณ 150 มก.)
• Decaf Espresso, Single Shot - ประมาณ 8 มก
• Decaf Espresso, Double Shot (Doppio) - ประมาณ 16 มก

คาเฟอีนในกาแฟ (ตามวิธีการเตรียม)

แม้ว่าระดับคาเฟอีนในกาแฟจะแตกต่างกันรายการคาเฟอีนในกาแฟเหล่านี้จะช่วยให้คุณได้ทราบว่าเครื่องดื่มกาแฟที่คุณโปรดปรานเป็นอย่างไร

• กาแฟต้ม (' Greek Coffee ' / 'Turkish Coffee' วัดได้ต่อ 8 ออนซ์) - 160-240 มก. (เฉลี่ยประมาณ 200 มก.)
• Drip Brewed Arabica Coffee (6 ออนซ์) - 80-130 มิลลิกรัม (มักมีประมาณ 110 มก.)
• Drip Brewed Robusta Coffee (6 ออนซ์) - 140-200 มก
• Drip Brewed Served Coffee Pods (ปกติ) 75-150 มก
• Drip Brewed Passiona Excelsa / Arabica ผสมกาแฟต่ำคาเฟอีน (6 ออนซ์) - 40-60 มก.
• Drip Brewed Decaf Coffee (8 ออนซ์) - 2-12 มก. แม้ว่าการทดสอบจะแสดงให้เห็นว่าระดับกาแฟ decaf บางครั้งสูงกว่ามาก
• French Press / 'Plunger Pot' Coffee (8 ออนซ์) - 80-135 มก. (เฉลี่ยประมาณ 108 มก.)
• กาแฟสำเร็จรูป (8 ออนซ์) - 27-173 มก. (มักมี 65 ถึง 90 มก.)
• กาแฟสำเร็จรูป (8 ออนซ์) - 2-12 มก
• Percolated Coffee (5 fl oz) - 80-135 มก

คาเฟอีนในกาแฟและเอสเปรสโซ (ตามยี่ห้อ)

Caribou Coffee:

• ครีบหลัง (กลาง) - 180 มก
• กาแฟที่ผ่านการชงแล้ว (ขนาดกลาง) - 305 มก
• กาแฟ Decaf ชง (ขนาดกลาง) - 5 มก
• Caffe Americano (ขนาดกลาง) - 270 มก
• Caffe Latte (ขนาดกลาง) - 180 มก
• Caffe Mocha (ขนาดกลาง) - 195 มก
• คาปูชิโน่ (ขนาดกลาง) - 270 มก
• กาแฟด้วยนมนึ่ง (ขนาดกลาง) - 192 มก
• ค่าความลึก (ปานกลาง) - 370 มก
• เอสเปรสโซ (ปานกลาง) - 270 มก. ( หมายเหตุ: Caribou Coffee ให้บริการกาแฟเอสเพรสโซขนาดใหญ่กว่าร้านกาแฟส่วนใหญ่พวกเขามีขนาดเอสเพรสโซมากกว่าที่อื่น ๆ เป็นสองเท่า)
• แมคชิโอ (ขนาดกลาง) - 270 มก

Costa Coffee:

• Americano (Medio) - 277 มก
• Caffe Carmella (Medio) - 277 มก
• Caffe Latte (Medio) - 277 มก
• คาปูชิโน่ (Medio) - 277 มก
• เอสเปรสโซ (ภาพเดียว) - 92 มก
• เอสเปรสโซ (คู่) - 185 มก
• เอสเปรสโซ (สามครั้ง) - 277 มก

ดังกิ้นโดนัท:

• กาแฟ (16 ออนซ์) - 143-206 มก
• กาแฟด้วย Turbo Shot (20 ออนซ์) - 436 มก
• กาแฟ Decaf (16 ออนซ์) - 13 มก
• เอสเปรสโซ (ภาพเดียว) - 75 มก
• เอสเปรสโซ (คู่) - 97 มก

Einstein Bros .:

• กาแฟ (16 ออนซ์) - 206 มก

Folger ของ:

• กาแฟสำเร็จรูปแบบคลาสสิค (2 ช้อนชา / 12 ออนซ์) - 148 มก

Maxwell House:

• โคลอมเบีย 100% (2 ช้อนชา / 12 ออนซ์) - 100-160 มก
• ย่างที่มืด (2 ช้อนชา / 12 ออนซ์) - 100-160 มก
• International Cafe (ทุกรสชาติ 2.66 ช้อนโต๊ะ / 12-16 ออนซ์) - 40-130 มก
• มาสเตอร์เบลนด์ (2 ช้อนชา / 12 ออนซ์) - 100-160 มก
• ย่างดั้งเดิม (2 ช้อนชา / 12 ออนซ์) - 100-160 มก

Keurig:

• K-Cups (หนึ่งมื้อ) - 100-140 มก

McDonalds:

• กาแฟ McCafe (16 ออนซ์) - 145 มก
• กาแฟ McCafe Decaf (16 ออนซ์) - 11 มก
• McCafe Espresso (ภาพโสด) - 71 มก
• McCafe Espresso (คู่) - 142 มก
• McCafe Latte (ทุกรสชาติ 16 oz) - 142 mg
• McCafe Mocha (ทุกรสชาติ 16 oz) - 167 mg

Nespresso:

• แคปซูลเอสเปรสโซ - 55-65 มก
• Lungo แคปซูล - 77-89 มก

บริษัท ขนมปัง Panera:

• กาแฟ (16.8 ออนซ์) - 198 มก
• กาแฟ Decaf (16 ออนซ์) - 5-15 มก
• โมคกี้แช่แข็ง (16.5 ออนซ์) - 267 มก

Seattle's Best:

• กาแฟต้ม (16 ออนซ์) - 330 มก
• Cafe Mocha / Flavelled Mochas (16 ออนซ์) - 160 มก
• เอสเปรสโซ (ภาพเดียว) - 75 มก
• เอสเปรสโซ (คู่) - 150 มก
• ลาเต้ (รวมถึงแยมที่มีรสปรุงรส 16 ออนซ์) - 150 มก

Starbucks:

• Clover Brewed Coffee (สั้น) - 180 มก
• Clover Brewed Coffee (สูง) - 260 มก
• Clover Brewed Coffee (Grande) - 330 มก
• Clover Brewed Coffee (Venti) - 415 มก
• Cold Brew (สูงหวาน) - 125 มก
• Cold Brew (สูงไม่หวาน) - 150 มก
• Cold Brew (Grande Sweetened) - 165 มก
• Cold Brew (Grande Unsweetened) - 200 มก
• Venti ไอซิ่งหวาน - 250 มก. Venti Iced Unsweetened - 300 มก
• Trenta Iced Sweetened - ไม่อยู่ในไซต์ Starbucks (ประมาณประมาณ 270 มก.); Trenta Iced Unsweetened - 330 มก
• ย่าง Decaf Pike's Place (สั้น) - 15 มก
• ย่างย่างของ Decaf Pike (สูง) - 20 มก
• Decaf Pike's Place ย่าง (Grande) - 25 มก
• Decaf Pike's Place Roast (Venti) - 30 มก
• กาแฟเย็น (สูง) - 120 มก
• กาแฟเย็น (Grande) - 165 มก
• กาแฟเย็น (Venti Iced) - 235 มก
• กาแฟเย็น (Trenta Iced) - 285 มก
• กาแฟเย็นกับนม (สูง) - 90 มก
• กาแฟเย็นกับนม (แกรนด์) - 125 มก
• กาแฟเย็นกับนม (Venti Iced) - 170 มก
• กาแฟเย็นกับนม (Trenta Iced) - 195 mg
• Pike's Place Roast (สั้น) - 180 มก
• Pike's Place Roast (สูง) - 260 มก
• Pike's Place Roast (Grande) - 330 มก
• Pike's Place Roast (Venti) - 415 มก
• VIA House Blend Instant Coffee (1 แพ็คเก็ต) - 135 มิลลิกรัม
• เครื่องดื่มเอสเพรสโซ Starbucks ส่วนใหญ่ (ไม่มีช็อคโกแลตหรือกาแฟเพิ่ม - สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูที่ สตาร์บัคส์คาเฟอีนเนื้อหา ) - 75 มก. (สั้นหรือสูง) หรือ 150 มก. (Grande หรือ Venti)
• สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องดื่มกาแฟจาก Starbucks โปรดดูรายชื่อ ระดับคาเฟอีนในเครื่องดื่ม Starbucks

ทิมฮอร์ตัน:

• คาปูชิโน่ (ขนาดกลาง) - 100 มก
• กาแฟ Tim Hortons (ขนาดกลาง) - 196 มก
• กาแฟ Tim Hortons Decaf (ขนาดกลาง) - 9 มก
• ทิมฮอร์ตันเอสเปรสโซ่ (นัดเดียว) - 45 มก
• Tim Hortons Latte (ร้อนหรือเย็นปานกลาง) - 50 มก