10 สูตรอาหารจีนที่เหมาะสำหรับครอบครัว
ด้วยรายการ สูตรอาหารจีน สำหรับเด็กนี้คุณจึงไม่จำเป็นต้องสั่งซื้อสินค้าเพื่อรับอาหารจีนที่ดี สูตรเหล่านี้เต็มไปด้วยรสชาติและง่ายที่จะทำที่บ้านไม่ต้องกล่าวถึงความสนุกสุดพิเศษที่จะทำให้เด็ก ๆ อีกด้วยนั่นคือคุณจะไม่ต้องการสั่งซื้อนอกบ้านอีกต่อไป
อย่าพลาด: สูตรผัดทอด
10 สูตรอาหารจีนสำหรับเด็ก
ด้านล่างมีสูตรที่ชื่นชอบ 10 แบบที่สามารถจับคู่กับข้าวก๋วยเตี๋ยวหรือสลัดได้ สูตรแต่ละสูตรมีรสเต็มและเต็มไปด้วยผัก อาหารเหล่านี้ยอดเยี่ยมในวันรุ่งขึ้นเช่นกัน เพื่อทำชุดคู่และสนุกกับของเหลือ!
01 จาก 10
สูตรเนื้อวัวและบรอกโคลี
รูปภาพ LauriPatterson / Getty นี่เป็นจานจีนแบบคลาสสิกที่จะเตือนคุณถึงร้านอาหารจีนที่คุณโปรดปราน ฉันเพิ่ม พริกแดง สำหรับสีพิเศษ แต่รู้สึกอิสระที่จะออกจากที่หรือเพิ่มผักอื่น ๆ ที่บุตรหลานของคุณชอบสำหรับการเพิ่มสารอาหาร เคล็ดลับ Pro : การตัดเนื้อกับเมล็ดข้าวทำให้มันอร่อยและอ่อนโยน
02 จาก 10
ก๋วยเตี๋ยวงาสูตร
เส้นงา. Stephanie Gallagher ก๋วยเตี๋ยวจะผสมกับผักชนิดหนึ่ง scallions และพริกแดงแล้วโยนในซอสเผ็ดที่ธรรมชาติดึงดูดใจเด็ก นี่เป็น อาหารมังสวิรัติ แต่อย่าลังเลที่จะเพิ่มไก่ที่ปรุงสุกหรือเต้าหู้เพื่อให้มีโปรตีนมากขึ้น
03 จาก 10
สูตรสลัดไก่จีน
สลัดไก่จีน Stephanie Gallagher สลัดนี้มีเพียง สี่ส่วนผสม และใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีเพื่อเตรียมความพร้อม แต่รสชาติก็เหมือนมันมาจากร้านอาหารที่ดี เครื่องแต่งกายถั่วลิสงหวานมักจะน่าสนใจสำหรับเด็ก เคล็ดลับช้อปปิ้ง: มองหาแถบเกี๊ยวในส่วนการผลิตหรือส่วนเอเชียของร้านขายของชำที่คุณชื่นชอบ
04 จาก 10
เนื้อซี่โครงสั้นเนื้อเอเชียสำหรับ Crockpotเนื้อซี่โครงสั้นเนื้อเอเชีย ภาพ Sergey Kashkin / Getty ยากที่จะเชื่อว่าสูตรนี้มีเพียงแค่สี่ส่วนผสมเท่านั้นและใช้เวลาในการเตรียมตัวน้อยกว่า 10 นาที ซี่โครงสั้นเหล่านี้อุดมไปด้วยรส ไม่ต้องกังวลกับซี่โครงเหล่านี้ที่เผ็ดร้อน - ความร้อนของซอสกระเทียมพริกขรุขระเป็นซี่โครงช้าปรุงอาหารปล่อยให้อ่อนรสเอเชียหวานที่ทุกคนในครอบครัวจะเพลิดเพลินไปกับ
05 จาก 10
ผัดไก่ผัดซีอิ๊วถั่วเขียวและแครอท
burwellphotography / Getty Images การรวมกันของน้ำตาลถั่วลันเตาและแครอทเป็นที่สมบูรณ์แบบสำหรับเด็กเพราะทั้งสองของผักเหล่านี้เป็นธรรมชาติหวาน เสริฟจานนี้ผ่าน ข้าวที่ ปรุงสุกแล้ว
06 จาก 10
สูตรผัดหมู
ภาพของ Ian O'Leary / Getty สีพื้นผิวและรสชาติของจานนี้เป็นที่ดึงดูดใจอย่างแท้จริง ฉันใช้ผักผัดแช่แข็งสำหรับสูตรนี้เพราะมันรวดเร็วและง่ายกว่าการทำความสะอาดและสับผักด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณต้องการใช้ผักสดรู้สึกฟรี เสิร์ฟพร้อม ข้าวสวยร้อนๆ
07 จาก 10
สูตรข้าวผัดเนื้อ
Ernest Y. ภาพ Koe / Getty สำหรับฉันไม่มีวิธีใดที่ดีกว่าในการใช้ ข้าว ที่เหลือโดยการทำข้าวผัด รุ่นนี้ใช้เนื้อสุกที่เหลือ - อาจเป็นเนื้อสุกเช่น สเต็ก T-bone , สเต็กปีกนก, เนื้อวัวเนื้อวัวหรือเนื้อย่างเนื้อดิบ ถั่วแช่แข็งและแครอทหมายความว่าคุณไม่ต้องเสียเวลาสับผักเพื่อทำจานนี้
08 จาก 10
สูตรผัดไก่
เจมส์และเจมส์ / Getty Images นี่เป็นพื้นฐาน สูตรเฉพาะสำหรับผัดเฉพาะเนื้อสัตว์สำหรับเด็ก ที่ไม่ชอบผัก แต่จานนี้จะอร่อยมากกับผักชนิดหนึ่งหน่อไม้ พริกเขียว หรือเห็ด ลองเพิ่มผักที่คุณชื่นชอบ
09 จาก 10
ข้าวผัดผัก
รูปภาพ YinYang / Getty วิธีที่ง่ายที่สุดในการทำข้าวผัดคือการเริ่มต้นด้วยข้าวเย็นที่ปรุงสุก คุณสามารถใช้ ข้าวกล้อง หรือข้าวขาวสำหรับสูตรนี้ได้ และอย่าลังเลที่จะเพิ่มผักที่คุณชื่นชอบ
10 จาก 10
สูตรไก่ Kung Pao
haoliang / Getty Images ไก่ Kung Pao เป็นก้อนไก่ที่มีถั่วลิสงเผ็ดเป็นปกติ รุ่นของฉันไม่ได้ทำกับพริกแดงแห้ง (ซึ่งสามารถค่อนข้างร้อน) แต่ใช้ซอสพริกแดงแบบไทย ๆ และซอสร้อนๆซึ่งไม่เผ็ดเลยทีเดียว นอกจากนี้คุณยังสามารถปรับความร้อนของสูตรนี้ให้เป็นที่ชื่นชอบได้อีกด้วย สำหรับไก่ตัวอ่อนให้ใช้ต้นขาไก่ที่ไม่มีกระดูกไม่มีกระดูกแทนหน้าอก