หมูสับหม้อกับข้าวมะเขือเทศและพริกไทย

หมูสับหมูนี้เป็นเครื่องเตรียมอาหารที่มีสมุนไพรแห้งบางอย่างข้าวและมะเขือเทศ เป็นอาหารอร่อยในจานเดียวซึ่งเหมาะสำหรับวันที่วุ่นวาย

สิ่งที่คุณต้องการ

ใส่ข้าวที่ไม่สุกในก๋วยเตี๋ยวหม้อตุ๋น 2 กะรัต
ใน กระทะ ขนาดใหญ่หรือ sauté pan เหนือความร้อนสูงปานกลางหมูสับสีน้ำตาลในน้ำมันมะกอก วางสับบนชั้นข้าว
ตัดชิ้นเนื้อหั่นเป็นชิ้นพริกไทยและมะเขือเทศจากนั้นโรยด้วยเครื่องปรุงรสและเทน้ำซุปเนื้อลงไปทั้งหมด
ปิดฝาและอบที่อุณหภูมิ 350 องศาฟาเรนไฮต์ประมาณ 60 ถึง 70 นาทีจนเนื้อสับนุ่มและข้าวเสร็จ

หมูสับเพิ่มเติม

หมูสับแบบตะวันตกเฉียงใต้

ดูสิ่งนี้ด้วย

สูตรหมู

ดัชนีสับหมู

Crockpot หมูสับ

หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค)
แคลอรี่	558
ไขมันรวม	28 กรัม
ไขมันอิ่มตัว	8 กรัม
ไขมันไม่อิ่มตัว	12 กรัม
คอเลสเตอรอล	134 mg
โซเดียม	300 มก
คาร์โบไฮเดรต	27 กรัม
เส้นใยอาหาร	2 กรัม
โปรตีน	47 กรัม

(ข้อมูลด้านโภชนาการในสูตรของเราคำนวณโดยใช้ฐานข้อมูลส่วนผสมและควรได้รับการพิจารณาประมาณผลแต่ละรายการอาจแตกต่างกันไป)