อาหารค่ำสำหรับเด็กที่เป็นมิตรคุณสามารถแส้ขึ้นในเวลาไม่นาน

คุณยุ่งอยู่ เด็ก ๆ กำลังหิวและสิ่งสุดท้ายที่คุณรู้สึกอยากทำคือการทำอาหารเย็น - อีกครั้ง แต่คุณยังคงต้องการที่จะนำอาหารที่ดีที่ปรุงสุกที่บ้านไว้บนโต๊ะ สูตรอาหารมื้อค่ำแสนง่ายสำหรับเด็ก เหล่านี้เพื่อช่วยชีวิต!

สูตรเหล่านี้ได้รับการออกแบบมาโดยคำนึงถึงพัฒนาการของเด็ก ๆ (ใช่นั่นหมายความว่าแม้แต่คนที่กินของคุณจะชอบพวกเขา) แต่สูตรเหล่านี้ไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเท่านั้น พวกเขาดีพอสำหรับผู้ใหญ่ที่กินด้วยเช่นกัน

เพราะเหตุใดจึงทำอาหารสองมื้อเมื่อคุณสามารถทำหนึ่งที่ทุกคนชอบ? ด้วยสูตรที่ง่ายเหล่านี้ทั้งครอบครัวสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่น่าพอใจด้วยกัน

ลองดูและแจ้งให้เราทราบว่าคุณคิดอย่างไร เขียนรีวิวสูตรและแบ่งปันสูตรอาหารโปรดของคุณเอง

ไก่สูตรอาหารที่เป็นมิตร

การให้บริการอาหารมื้อเย็นสำหรับเด็กที่เด็ก ๆ ชอบไม่ได้หมายความว่าพ่อค้าไก่ซื้อที่ซื้อมา สูตรเหล่านี้จะขยายจู้จี้จุกจิกเด็กและอุทธรณ์ไปยังแม่และพ่อมากเกินไป:

• Pretzel Crusted Chicken Tenders - การประมูลไก่ มีการเคลือบกรอบ แต่ไม่ได้มาจากการทอด สูตรไก่ไก่ที่เป็นมิตรกับเด็กนี้มีการเคลือบด้วยเพรทเซิลบดแล้วอบ ผู้ใหญ่และเด็กเหมือนกันจะรักชุดนี้รสชาติ!
• สูตรไก่ฮาวาย - เนื้ออกไก่ ไร้กระดูกไม่มี ปีก ถูกปรุงรสด้วยซอสเอเชียที่น่าทาน
• บาร์บีคิวไก่ Quesadillas - สูตรซุปเปอร์นี้รวดเร็วเป็นมิตรกับเด็กและเหมาะสำหรับ weeknights ยุ่ง ลองซอสบาร์บีคิวที่แตกต่างกันกับอาหารนี้และเสิร์ฟพร้อม guacamole โฮมเมดและซัลซ่ารสเลิศ

เนื้อเด็กสูตรง่าย

ทุกคนมักมุ่งเน้นไปที่การให้เด็กกินผัก แต่พ่อแม่หลายคนก็บ่นว่าอาหารที่เด็กขาดไม่ได้ไม่ใช่แค่ ผักสีเขียว เท่านั้น สูตรเหล่านี้จะดึงดูด ผู้เสพ pickiest :

• Tater Tot Casserole Recipe - สูตรหม้อปรุงอาหาร ง่ายนี้มี "เด็กมิตร" เขียนทั่ว และที่สำคัญที่สุดก็มีเพียงห้าส่วนผสมและเป็น snap เพื่อเตรียมความพร้อม

• ข้าวผัดกับเนื้อวัว - ทำไมต้องทาน ข้าว ร้อนๆเมื่อคุณสามารถทำอาหารเย็นได้ง่ายๆที่บ้านภายในเวลาไม่ถึง 20 นาที?
• สูตร Meatloaf ง่าย - สูตร Meatloaf สนุกนี้ใช้ส่วนผสมที่เป็นเด็กชื่นชอบ (เครื่องบดปลาทองบด) แทนเศษขนมปัง ผลที่ได้คือ เนื้อทูน่าที่อร่อย เด็ก ๆ จะสนุกกับการทำเช่นเดียวกับการรับประทานอาหาร

สูตรอาหารเย็นสำหรับเด็กที่เป็นมิตรกับเด็ก

อาหารมื้อเย็นเหล่านี้เหมาะสำหรับครอบครัวมังสวิรัติซึ่งเด็ก ๆ อาจไม่ชอบทานผัก:

• เด็กที่เป็นมิตรพริกมัฟฟินถ้วย - มัฟฟินมื้อค่ำเหล่านี้ สนุกสำหรับเด็กที่ จะกินและพวกเขากำลังเต็มไปด้วยพริกมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ
• หอยทากสูตรกับผักโขมและชีส Ricotta - ผักขมแช่แข็งตั้งอยู่ ในเปลือกหอยพาสต้าจัมโบ้ กับชีสแล้วปกคลุมด้วย ซอสปาเก็ตตี้ ในสูตรอาหารมังสวิรัตินี้เด็กมิตร ทำเป็นชุดอาหารคู่นี้และแช่แข็งครึ่งหนึ่งสำหรับภายหลัง
• Bakaral Macaroni and Cheese Recipe - อาหารเด็กคลาสสิกถูกเตะขึ้นรอยในสูตรนี้ซึ่งมีพาสต้า penne สองชนิดของชีสและประของ มัสตาร์ด Dijon