ไม่ว่าคุณจะเพาะกายหรือเพียงแค่ทานวันขอบคุณพระเจ้าที่ไม่มีนมโดยสิ้นเชิงเมนูคลาสสิกนี้จะครอบคลุมคุณ กับทุกอย่างจากตุรกีและการบรรจุไปยังซอสแครนเบอร์รี่ด้านผักและขนมหวานตามฤดูกาลเมนูนี้เป็นหลักฐานในเชิงบวกที่คุณไม่จำเป็นต้องโหลดของครีมและเนยที่จะเปิดออกงานฉลองการเก็บเกี่ยวที่แสนอร่อย
อัปเดตโดย Miri Rotkovitz
01 จาก 08
สมุนไพรคั่วไก่งวง (เนื้อ)ไก่งวงอบไก่งวง Diana Rattray ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารจากภาคใต้ของ Diana Rattray เตรียมไก่งวงไม่เอะอะ จะนำพานกที่มีรสชาติขนาดใหญ่ เพียงแค่ใส่กระถางด้วยต้นหอมแอปเปิ้ลส้มและสมุนไพรแล้วถูด้วยน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์และการรวมกันของสมุนไพรสดและแห้ง ต้องการถูเครื่องเทศหรือไม่? ที่ทำงานด้วย! (Rattray ชอบปรุงรส Cajun.)
02 จาก 08
แอปเปิ้ลและบรรจุกระป๋อง Challah บรรจุ (Pareve)บรรจุกระป๋องบรรจุกระป๋องแอปเปิ้ล © Miri Rotkovitz แอ็ปเปิ้ลและยี่หร่า Challah Stuffing เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นมังสวิรัติและผู้ที่แพ้อาหารเนื่องจากไม่มีนมฟรีสามารถทำกับ challah มังสวิรัติฟรีไข่ และอบเอง - การย้ายที่ไม่เพียง แต่ทำให้ร้อนขึ้นได้ง่ายขึ้น แต่นั่นก็คือ ยังปลอดภัยกว่าการทำอาหารในไก่งวงมาก
03 จาก 08
แครนเบอร์รี่และสูตร Pear Chutneyแครนเบอร์รี่ Pear Chutney เครดิต: John Anthony Rizzo / Getty Images ผู้เขียนตำรา Ronnie Fein สร้าง แครนเบอร์รี่และลูกแพร์ Chutney เพื่อทำหน้าที่ควบคู่ไปกับ Cutlets ไก่งวงของ Panko-Crusted แต่สูตรที่ง่ายต่อการทำยังเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในตารางขอบคุณพระเจ้า
04 จาก 08
Parved บดมันฝรั่งเหล่านี้ Mashed Yukon โกลด์มันฝรั่งเป็นนมฟรี © Miri Rotkovitz มันเป็นปริศนาคลาสสิกที่เกี่ยวกับการเพาะกาย: " มันฝรั่งบด , มูส Giora Shimoni," ไปได้ดีกับไก่งวงวันขอบคุณพระเจ้าและน้ำเกรวี่ แต่สูตรของมันฝรั่งบดส่วนใหญ่จะมีเนยนมหรือครีม "ดังนั้นคนเฝ้าเพียวทานหญ้าฝรั่งจะสนุกกับเมนูขอบคุณพระเจ้าแบบดั้งเดิมได้อย่างไร โดยไม่ต้องหันมาใช้เนยเทียมไขมันและครีมเทียมไขมัน? สวยได้ง่ายอย่างที่เป็นจริง
05 จาก 08
ถั่วเขียวกับพีแคนและวันที่น้ำเชื่อมถั่วเขียวกับพีแคนและวันที่น้ำเชื่อม © Miri Rotkovitz นึ่งถั่วเขียวธรรมดาเป็นสิ่งที่ดี แต่สำหรับวันขอบคุณพระเจ้าพวกเขาสมควรที่จะได้รับเพียงเล็กน้อยแต่งตัว สูตรนี้ง่ายและรวดเร็วสำหรับ ถั่วเขียวกับพีแคนและวันที่น้ำเชื่อม เหมาะสำหรับวันหยุดและอร่อยโดยสิ้นเชิง
06 จาก 08
มัฟฟินข้าวโพดมัฟฟินข้าวโพดหวานที่ไม่มีนม © Miri Rotkovitz แทนเนยและนมเหล่านี้ Muffins Cornbread จูบน้ำผึ้งจะทำกับน้ำมันและนมถั่วเหลือง หากคุณมีของเหลือใช้พวกเขาก็ดีสำหรับการโพสต์เดย์บรันช์
07 จาก 08
นมเปรี้ยวหวานฟรีพาย (Pareve)พายมันฝรั่งหวาน ภาพของ Lisa J. Goodman / Getty พายมันฝรั่งหวาน นี้เป็นผลิตภัณฑ์นมที่ปลอดจากนมโดยสิ้นเชิงและไม่ต้องพึ่งพาครีมเทียมแบบเนยเทียมหรือสารเคมี เหมาะอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่กำลังมองหาผลิตภัณฑ์ที่มีสุขภาพดีขึ้นในวันขอบคุณพระเจ้าแบบคลาสสิกและเป็นขนมประจำฤดูกาลที่ดีตลอดฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว คุณสามารถใช้เปลือกพายพร้อมทำหรือทำด้วยตัวคุณเอง - ตัวเลือกที่ดีถ้าคุณต้องการ เปลือกตังฟรี
08 ใน 08
แอปเปิ้ลและแห้งเชอร์รี่กรอบสูตร (Pareve)แอปเปิ้ลและกรอบเชอร์รี่อบแห้ง © Miri Rotkovitz เมื่อคุณมีแอปเปิ้ลตกที่ยอดเยี่ยมในมือคุณจะได้นำเสนอใน แอปเปิ้ลที่ ปราศจากนม และเชอร์รี่กรอบแห้ง เนื่องจากขนมปังกรอบกรอบไม่มีเนยรสชาติของผลไม้โอ๊ตและถั่วสามารถส่องผ่านได้จริงๆ นอกจากนี้สูตรจะเพิ่มเป็นสองเท่าหากคุณกำลังทำหน้าที่ฝูงชน