การปรุงอาหารแคลอรี่ต่ำในงบประมาณ

คุณได้กำหนดว่าคุณต้องปฏิบัติตามงบประมาณแคลอรี่ แต่กระเป๋าสตางค์ของคุณแจ้งเตือนคุณว่าคุณต้องติดกับงบประมาณของร้านขายของชำเช่นกัน ด้วยความเข้าใจผิดที่พบบ่อยว่าการกินเพื่อสุขภาพนั้นมีราคาแพงคุณอาจสงสัยว่าการปรุงอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำสามารถทำได้ทั้งเพื่อสุขภาพและเงินได้

ข่าวดีก็คือด้วยเครื่องมือที่เหมาะสมคุณ สามารถ ปรุงอาหารสดใหม่สุขภาพดีและอร่อยได้ด้วยงบประมาณ แม้ว่ารายการนี้จะลดลงในถังให้อ่านต่อไปเพื่อหาคำแนะนำและสูตรง่ายๆสำหรับมื้ออาหารเพื่อตอบสนองกลุ่มคนและบัญชีธนาคารของคุณ

• 01 จาก 04

  แคลอรี่ไก่ผัดจีนต่ำ

  บางทีหนึ่งในกฎพื้นฐานของการ ปรุงอาหารงบประมาณ : หุ้นขึ้นเมื่อมีการขาย! อกไก่ไร้กระดูกไม่มีกระดูกจะไปขายบ่อยๆและสามารถแช่แข็งได้ง่ายสำหรับใช้ในอนาคต ส่วนหนึ่งของเต้านมไก่ราคาถูกมีถุงผักแช่แข็งและเย็บเล่มบางส่วนจากห้องครัวคุณมีอาหารจานด่วนที่เป็นเชื้อชาติของไก่ผัดจีนที่ ห่อด้วยข้าวต้ม เพื่อให้มีต้นทุนต่ำ

• 02 จาก 04

  พริกหยวก

  การทานมังสวิรัติสองสามครั้งต่อสัปดาห์สามารถช่วยคุณประหยัดเงินในการเรียกเก็บเงินของร้านขายของชำได้ หากคุณมีข้อคิดเห็นเกี่ยวกับอาหารมังสวิรัติที่หมายถึงเพียงเต้าหู้และ ก๋วยเตี๋ยวโซบะ คุณอาจต้องการสำรวจโลกของอาหารมังสวิรัติได้อีกนิด! พริกมังสวิรัตินี้เป็นตัวอย่างพริกแบบดั้งเดิมพริกพริกไทยหัวหอมใหญ่และถั่วไตลบเนื้อ ถั่วและผักยังคงทำอาหารมากมาย, พอใจและเผ็ด

• 03 จาก 04

  Low Calorie Posole

  เนื้อสันนอกหมูในสูตรแคลอรี่ต่ำนี้เป็นส่วนผสมที่แพงที่สุด แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมีปริมาณมากเพื่อให้ได้ผลที่ต้องการ แบ่ง เนื้อหมู ที่เหลือออกเป็นหลายส่วนฉลากและแช่แข็งสำหรับมื้ออาหารในอนาคต โดยใช้ส่วนผสมแสนอร่อยอื่น ๆ เช่น hominy ในจานส่วนใหญ่คุณจะจบลงด้วยมื้ออาหารแสนอร่อยที่ไม่ต้องใช้เนื้อสัตว์ที่มีราคาแพงมาก

• 04 จาก 04

  เบอร์เกอร์ถั่วดำ

  บางทีความคิดของคุณของอาหารต้นทุนต่ำเป็นชาวเมืองที่หน้าต่างไดรฟ์ขึ้น แต่นี้จะสอดคล้องกับงบประมาณแคลอรี่ของคุณ? ส่วนใหญ่แล้วจะไม่! การแก้ปัญหาของคุณอยู่ในเบอร์เกอร์ถั่วสีดำอร่อยเหล่านี้ราดด้วย เครื่องปรุงรสชาวเมือง ทั่วไป อีกครั้งไป meatless เป็นจริงประหยัดเงินที่นี่และมีขนมถั่วสีดำแสนอร่อยคุณจะไม่ได้สังเกตเห็นเนื้อหายไป