01 จาก 10
นมฟรีไม่ได้หมายความว่าแห้ง
รูปภาพของ Mikolette / Getty จานหม้อปรุงอาหารที่มีความร้อนสูงเป็นสิ่งที่หลายคนพิจารณาว่าการปรุงอาหารที่บ้านเก่าดี อาการแพ้นมแพ้แลคโตสหรือวิถีชีวิตมังสวิรัติไม่ทำให้คุณผิดหวังจากการได้รับความสะดวกสบายในการรับประทานอาหาร ค้นพบคุกกี้แสนอร่อยที่ปราศจากนมที่คุณรัก
02 จาก 10
Lasagna Primavera ที่ไม่มีนม
รูปภาพ LauriPatterson / Getty สูตรลาซานญ่าสูตรปราศจากนม นี้ลาซานญ่าก๋วยเตี๋ยวเป็นชั้นที่มีซอสสีขาวครีมผักโขมซอสเนยแข็ง นมฟรีและริคอตต้าที่ปราศจากนม
03 จาก 10
Kosher Moussaka ที่ไม่มีนม
Mark Walrave / EyeEm / Getty Images เนยแข็งมะเขือเทศเป็นชั้นกับซอสมะเขือเทศเนื้อบดและสารทดแทนที่ไม่มีส่วนผสมของนมที่เป็นความคิดสร้างสรรค์แล้วอบจนสีน้ำตาลอมเปรี้ยว ผลที่ได้คือ มูสซากะ ที่ ปลอดจากนม ซึ่งเต็มไปด้วยรสชาติอันโอ่อ่า
04 จาก 10
ลาซานญ่าที่ไม่มีนม
Lisa Romerein / ภาพธนาคาร / Getty ภาพ เนยแข็ง ลาซานญ่าที่ปราศจากนม นี้จัดทำขึ้นโดยไม่มีก๋วยเตี๋ยวต้ม, ซอสพาสต้า, ซอสชีสเนยแข็งที่ปราศจากชีสและริคอตต้าที่ปราศจากนม
05 จาก 10
พายหม้อไก่แบบโคเชอร์ฟรี
รูปภาพ LauriPatterson / Getty สูตร นี้เป็น สูตรอาหารไก่ที่ปลอดสารปราศจากนม เป็นอาหารมื้อเดียวในจานเดียว ไก่และผักที่อยู่ในซอสเห็ดครีมและอบใต้ผ้าห่มของขนมที่อุดมไปด้วยแป้งกรอบที่อุดมไปด้วย
06 จาก 10
กระถางมันฝรั่งหวานมังสวิรัติ
primeparry / Flickr / CC BY 2.0 ใส่มันฝรั่งหวานที่หอมกรุ่นเมเปิ้ลอบใต้เนยสีน้ำตาลน้ำตาลใน หม้อปรุงอาหารมังสวิรัติที่ เสื่อมโทรมนี้ มันฝรั่งหวานเต็มไปด้วยสารอาหารและถั่วพีคานเพิ่มกระทืบดี
07 จาก 10
มันฝรั่งโอกราแตง
jesckok / Pixabay มันฝรั่งหั่นเป็นอบในซอสครีมมังสวิรัติภายใต้ชั้นของ breadcrumbs ทองทำให้นี้ มังสวิรัติมันฝรั่งสูตร au gratin ต่อต้านไม่ได้ หม้อปรุงอาหารนี้ทำให้จานอาหารยอดเยี่ยมเป็นจานโปรดของคุณ
08 จาก 10
หม้อก๋วยเตี๋ยวปลาทูน่าฟรีนม
ภาพจาก Martin Jacobs / Getty ก๋วยเตี๋ยวคื่นฉ่ายถั่วลันเตาบรอคโคลี่และปลาทูน่าปรุงสุกในซอสครีมใน สูตรหม้อปรุงอาหารปลาทูน่าฟรีจากก๋วยเตี๋ยวที่ทำจากนมปราศจากนม ผสมกับผักและปลาทูน่าพาสต้า
09 จาก 10
มะเขือมังสวิรัติ Vegan Parmesan
Iain Bagwell / ภาพ Stockbyte / Getty มะเขือยาวย่างเป็นชั้นกับซอสมะเขือเทศซอสเนยแข็งนมและขนมปังธัญพืชแบบโฮมเมดใน สูตรมังสวิรัติมะเขือเทศ นี้
10 จาก 10
Gluten-Free มังสวิรัติ Lentil Loaf
Lahti213 / วิกิพีเดีย / CC BY-SA 4.0 ถั่วสีน้ำตาลข้าวและสมุนไพรจะเกิดขึ้นเป็นก้อนสำหรับ ก้อนถั่วขาวมังสวิรัติปราศจากกลูเตน และอบไว้ใต้การแพร่กระจายมะเขือเทศเผ็ดหวาน