วิธีการทำสมู ธ ตี้ชาสมุนไพรและชาเขียว

ชา เป็นวิธีที่มีสุขภาพดีและมีรสชาติเพื่อเพิ่มความหลากหลายให้กับสมูทตี้ของคุณ ด้วยสูตรสมูทตี้ยอดนิยมนี้คุณสามารถทำสมูทตี้ ชา ดำสมุนไพรหรือ ชาเขียวที่ มีสุขภาพดีได้ด้วยชาที่ชงสดชาก้อนน้ำแข็งหรือผงชาที่มีคุณภาพ

• 01 จาก 07

  สูตร Matcha Green Tea Smoothie

  สูตร Smoothie ชาเขียว Matcha นี้เป็นรูปแบบที่แตกต่างจากสมูทตี้กล้วยพื้นฐาน มันเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วที่จะทำให้ขอบคุณ ชาเขียว matcha ผง ใช้กล้วยที่กลมกล่อมสำหรับรสชาติที่ดีที่สุด คุณสามารถทำมันด้วยนมหรือมีทางเลือกนมเช่นกะทิ

• 02 จาก 07

  สูตรที่ได้รับรางวัล Green Tea Fruit Smoothie

  สูตรน้ำผลไม้ปั่นสีเขียวนี้จาก Elin Headrick จาก Teafolio เป็นผู้ชนะการประกวดสูตรชาญฉลาดเป็นเอกฉันท์ ผู้พิพากษาคนหนึ่งกล่าวว่า "ฉันรักการเตรียมการนี้เป็นเรื่องที่เรียบง่ายฉันต้องการฉันคิดถึงมัน!" แช่ก้อนน้ำแข็งชาเขียวแล้วผสมให้เข้ากันกับโยเกิร์ตกล้วยพีชและผลเบอร์รี่

• 03 จาก 07

  Tropical Banana-Yerba Mate สูตรสมู ธ ตี้

  สูตรสำหรับปั่นกล้วยอเนกประสงค์นี้เรียกร้องให้ มีคู่ของ yerba ที่แช่ด้วย น้ำเย็น ซึ่งสามารถแช่ในตู้เย็นได้อย่างรวดเร็ว ในขณะที่ คู่รักของ yerba ไม่ได้เป็นเครื่องดื่มชา แต่อย่างใดทำให้แน่ใจได้ว่าจะให้พลังงานที่เพิ่มขึ้นเหมือนกับของชาที่แข็งแรงหรือกาแฟหนึ่งถ้วย

• 04 จาก 07

  สูตร Peach Rooibos Smoothie

  แม้ว่าชาบูเป็นที่รู้จักกันในนาม " ชาแดง " แต่นี่ไม่ใช่เทคนิคที่เป็น "ชาปั่น" - เป็น "ปั่น ผสมสมุนไพร " ไม่ว่าคุณจะต้องการอะไรก็ตามสูตร Peach Rooibos Smoothie นี้จะทำให้คุณได้รับอาหารเช้าที่มี คาเฟอีน ปราศจาก คาเฟอีน สารอาหารเช้าที่มีสารต้านอนุมูลอิสระหรืออาหารว่างยามบ่าย

• 05 จาก 07

  สูตร Berry Black Tea Smoothie

  สูตรนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพของชาดำแบล็คเบอร์รี่ผสม ชาดำที่ มีส่วนผสมของผลไม้และสะระแหน่ไม่มีนมเข้าเครื่องดื่มแสนอร่อย คุณอาจคิดถึงการใช้ผงชาดำเพื่อทำและเพิ่มผงโปรตีนวานิลลา

• 06 จาก 07

  วันที่สูตรชา Smoothie

  วัน Medjool เต็มไปด้วยความหวานและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเพิ่มลงในปั่นตามธรรมชาติของคุณ สูตรนี้ใช้ผงชาเขียว matcha แต่คุณสามารถใช้ผงชาดำแทนได้ อะโวคาโดกะทิและกล้วยช่วยเพิ่มรสชาติและความนุ่มนวล แต่คุณยังสามารถทดลองและเพิ่มความชุ่มชื่นในเขตร้อนด้วยน้ำสับปะรดกะทิและสารสกัดวานิลลาได้ (หรือผงวานิลลา)

• 07 จาก 07

  น้ำมะนาวสูตรน้ำผึ้ง

  สูตรสมู ธ ตี้ชาเขียวแสนอร่อยนี้เป็นวิธีที่สดชื่นในการดื่มด่ำกับแตงโมน้ำเกรวี่ นอกจากนี้คุณยังอาจคิดถึงการเพิ่ม ขิง ขูดใบสะระแหน่หรือแม้แต่การโยนผักคะน้าเพื่อเพิ่มวิตามินและโภชนาการ เป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ ที่เหมาะสำหรับช่วงหน้าร้อนเมื่อแตงอยู่ในฤดู