01 จาก 16
15 สูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารทะเลรสเผ็ดสำหรับเข้าพรรษา
15 สูตรอาหารมังสวิรัติและอาหารทะเลรสเผ็ดสำหรับเข้าพรรษา Nancy Lopez-McHugh ปรุงรสด้วยฤดูร้อนนี้ด้วยอาหารทะเลและสูตรมังสวิรัติเหล่านี้ พวกเขาทั้งหมดง่ายต่อการเตรียมและแพ็คที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ อย่าปล่อยให้รสชาติอันยอดเยี่ยมเป็นสิ่งที่คุณต้องละทิ้งฤดูนี้
02 จาก 16
กุ้ง Fiery และ Garlicky ทำด้วย Clavo Red Chilies
กุ้ง Fiery และ Garlicky ทำด้วย Clavo Red Chilies Nancy Lopez-McHugh กุ้งเต็มไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพและปรุงสุกภายในไม่กี่นาที กินกับข้าวข้าวขาวหรือกับขนมอบที่ห่อหุ้มกรอบจานกุ้งนี้มักจะถูกตี สามารถทำหน้าที่เป็นจานหลักหรือด้านข้างหรือแม้กระทั่งในขณะที่เริ่มต้น คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
03 จาก 16
Low Carb, โปรตีนสูง "พิซซ่า" (สูตรสำหรับเด็กที่เป็นมิตร!)
พิซซ่าผักกับเครื่องดื่มซอสร้อนศรีราชา Low-Carb และ Gluten-Free Nancy Lopez-McHugh พิซซ่าผักกับฐานเต้าหู้และละอองฝนของซอสร้อน sriracha ใครบอกว่าพิซซ่าจะทำด้วยแป้งไม่ได้อยู่ในสูตรนี้มันไม่ได้ พิซซ่าที่เป็นมิตรกับเด็กที่ลูก ๆ ของคุณจะรักช่วยให้คุณใส่กัน คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
04 จาก 16
ปลาแซลมอนในซอสรสเผ็ดและ Citrusy
อาหารปลาด่วนและง่าย Nancy Lopez-McHugh ให้ปลาสัมผัสสดใหม่แสงและมีสุขภาพดีกับสูตรง่ายนี้ super คุณสามารถใช้เนื้อปลาที่คุณมีในครัวของคุณและจะพร้อมภายใน 30 นาที สูตรนี้เหมาะกับวันอาทิตย์ คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
05 จาก 16
Chorizo มังสวิรัติยัดไส้ชีสเบอร์เกอร์ชีสเบอร์เกอร์
มังสวิรัติเบอร์เกอร์เหมือนไม่มีอื่น ๆ Nancy Lopez-McHugh เบอร์เกอร์นี้มีส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์บางอย่างที่รวมกันสร้างเบอร์เกอร์ผักแสนอร่อยและมีกลิ่นเหม็น คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
06 จาก 16
ย่างเสียบกับซอสพริกป่น
อาหารมื้อด่วนหรืออาหารเลี้ยงอร่อย! Nancy Lopez-McHugh คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำปลาร้อนสามารถทำให้น้ำดองที่น่าตื่นตาตื่นใจสำหรับกุ้ง? จริงๆมันเป็น - บวกมันเป็นวิธีที่ดีที่จะใช้ขึ้นหรือครึ่งขวดสำเร็จรูป ในสูตรนี้กุ้งจะเสียบและย่างสำหรับมื้ออาหารที่สนุก คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
07 จาก 16
ถั่วลิสงปรุงรสด้วยอบเชยและซอสศรีราชา (พร้อมตัวเลือกมังสวิรัติ)
ถั่วลิสงปรุงรสด้วยอบเชยและซอสศรีราชา (พร้อมตัวเลือกมังสวิรัติ) Nancy Lopez-McHugh คุณไม่อาจผิดพลาดกับเม็ดถั่วเหล่านี้พวกเขามีสัมผัสของอบเชยและรสเผ็ดอร่อยของซอสศรีราชา รวดเร็วไม่แพงและมีสุขภาพดีเกินไป! คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
08 จาก 16
Cayenne ลูบปลากะพงเหลือง Butterflied
อร่อยและรวดเร็ว Nancy Lopez-McHugh อาหารปลานี้ไม่สามารถทำได้ง่ายกว่านี้! คุณสามารถมีผีเสื้อ fishmonger ของคุณ (ปลาในประเทศหรือตามฤดูกาลใด ๆ และปรุงอาหารเช่นเดียวกับในสูตรนี้คุณจะประทับใจคนที่โต๊ะด้วยเช่นอาหารอร่อยที่ดูเหมือนว่ามันต้องใช้เวลาทำงานมาก คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร .
09 จาก 16
Jalapeno และ Portobello เต้าหู้ Scamble Tacos
Jalapeno เต้าหู้ Scamble Tacos Nancy Lopez-McHugh คุณมีคนในครอบครัวที่ไม่สามารถกินไข่ได้หรือไม่? ทำให้การแย่งชิงกันนี้สำหรับพวกเขา นอกจากนี้ยังเป็นมังสวิรัติที่เหมาะสำหรับการให้ยืม คลิกที่นี่สำหรับสูตร
10 จาก 16
สปาเก็ตตี้ครีมกับผักชนิดหนึ่งกุ้งและพริกป่น
เหมาะสำหรับคืนวันที่! Nancy Lopez-McHugh ครีมลดความอ้วนสูตรพาสต้าเนยซึ่งมีคุณค่าต่อแคลอรีมาก จานนี้เหมาะสำหรับคืนวันที่มีแก้วไวน์หรือเมื่อคุณรู้สึกเหมือนกำลังทำตัวเอง คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
11 จาก 16
พริกมังสวิรัติกับพริกเขียวเผ็ด
พริกมังสวิรัติกับพริกเขียวเผ็ด: เหมาะสำหรับ #MeatFree Days !. Nancy Lopez-McHugh ถ้าคุณรู้สึกเหมือนชามสตูว์แสนอร่อยแล้วมองไม่เพิ่มเติมกว่าพริกมังสวิรัตินี้ (ไม่มี) carne เครื่องเทศและส่วนผสมทั้งหมดที่นำไปต้มในหม้อจะทำให้ห้องครัวของคุณมีชีวิตชีวาด้วยกลิ่นที่น่าอัศจรรย์ คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
12 จาก 16
ปลาแซลมอนราดด้วยพริกไทย
ปลาแซลมอนราดด้วยพริกไทย Nancy Lopez-McHugh อีกมื้ออร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถอยู่บนโต๊ะรีบร้อน เนื้อปลาแซลมอนเหล่านี้ราดหน้าด้วยพริกไทยควันเผ็ดซึ่งทำให้สุกง่ายและรวดเร็ว คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
13 จาก 16
มังสวิรัติเห็ดแกงง่าย
เต็มไปด้วยรสชาติที่ยอดเยี่ยมและอร่อยกับข้าวหรือขนมปัง Naan Nancy Lopez-McHugh แกงไม่จำเป็นต้องมีเนื้อสัตว์ที่น่าอัศจรรย์ แกงกะหรี่นี้มีรสเผ็ดมีรสเผ็ดและผักเพื่อสุขภาพ คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
14 จาก 16
ร้านอาหารสไตล์กะเหรี่ยงศรีราชาและข้าวผัดคะน้า
ข้าวผัดน้ำตาลกับกุ้งและผักจำนวนมาก Nancy Lopez-McHugh มีความลับง่ายๆในการทำข้าวผัดสไตล์ร้านอาหารและในสูตรนี้ผมมีส่วนร่วม ทำกับกุ้งและโหลดผักสำหรับอาหารสุดยอด nutricious คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
15 จาก 16
ปลาแซลมอนราดซอสและผักชนิดหนึ่ง
อร่อยหนึ่งมื้อแพนที่พร้อมใน 30 นาที! Nancy Lopez-McHugh วางไว้ด้วยกันแล้ววางไว้ในเตาอบและลืมเกี่ยวกับมันเป็นเวลา 25 นาที อาหารที่อร่อยและเยี่ยมยอดนี้เยี่ยมยอดและเต็มไปด้วยส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร
16 จาก 16
สับปะรดกุ้งผัดกับซอสร้อนเบลีซและเสริฟกับต้นมะพร้าว
สับปะรดกุ้งผัดกับซอสร้อนเบลีซและเสริฟกับต้นมะพร้าว SpicieFoodie.com ความหวานของสับปะรดรวมกับความมีชีวิตชีวาของกะทิและความร้อนจากซอสร้อนเป็นสิ่งที่ทำให้สูตรนี้ออกมาจากโลกนี้ได้อร่อย คุณสามารถกินเพื่อยืมและคุณจะต้องการปรุงอาหารและกินมันตลอดทั้งปี คลิกที่นี่เพื่อรับสูตร