การห่อแอปเปิ้ลเผ็ดถูกรีดขึ้นในใจกลางของเนื้อหมูย่างหมู เนื้อย่างไหล่หมู เป็นตัดราคาไม่แพงมาก การถอดกระดูก ด้วยตัวคุณเองหรือโดยเนื้อของคุณทำให้เนื้อที่ง่ายต่อการย่างและย่างช้า ฉันมักจะเอาผิวที่เหนียวเหนอะหนะออกจากชั้นไขมันบาง ๆ บนหมู พ่อครัวบางคนชอบที่จะทิ้งไว้ มันขึ้นอยู่กับคุณ. ถ้าคุณต้องการที่จะให้บริการแอปเปิ้ลบรรจุเป็นจานด้านเพียงแค่สองส่วนผสมและสำรองครึ่งเพื่ออบในชามที่แยกต่างหากควบคู่ไปกับการย่างหมู
สิ่งที่คุณต้องการ
- สำหรับแอปเปิ้ลบรรจุ:
- 1/2 ถ้วยผักชีฝรั่ง (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- 1/2 ถ้วยหอมหวาน (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า)
- เนย 2 ช้อนโต๊ะ (1/4 stick)
- 1 แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ (Granny Smith, ตัดเป็นลูกเต๋า 1/2-inch)
- 1 กระเทียมกานพลูขนาดกลาง (กด)
- น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย
- 4 ถ้วยผสม
- น้ำแอปเปิ้ล 1/4 ถ้วย
- ช้อนชา 2 ช้อนชาสด (สับ)
- ใบโหระพาสด 2 ช้อนชา
- สำหรับหมูย่าง:
- กระเทียมกานพลูขนาดใหญ่ 1 ชิ้น (หั่นเป็นเกลียว)
- 1 5 ถึง 7 ปอนด์
- เนื้อย่างไหล่หมู (deboned ดูหมายเหตุด้านล่าง)
- เกลือโคเชอร์
- พริกไทยดำ (สด)
- น้ำซุปไก่ 3/4 ถ้วย
- น้ำแอปเปิ้ล 1/2 ถ้วย
วิธีการทำมัน
เปิดเตาอบที่ 375 F. วางถาดอบขนาดใหญ่ที่มีฟอยล์สำหรับงานหนักหรือมีขนาดใหญ่หนักพร้อมฝาปิดพร้อมใช้งาน
ในหม้อขนาดใหญ่คื่นฉ่ายเบา ๆ และ หัวหอมหวาน ในเนยจนหัวหอมโปร่งแสง เพิ่มและกด กระเทียม ; ปรุงอาหารประมาณ 1 นาทีนานกวนบ่อย เติมน้ำไก่และน้ำแอปเปิ้ล นำไปต้ม. ถอดออกจากความร้อน ผัดใน สะระแหน่ และ โหระพา จากนั้นก็เพิ่มส่วนผสมใน การบรรจุ และโยนเบา ๆ เพื่อดูดซับของเหลว
พักให้เย็น
วาง หมูไส้หมูที่ห่อด้วย ไขมันไว้บนกระดานตัด โรยหน้าด้วย เกลืออย่างเป็นธรรมชาติ และ พริกไทย ดำสดๆ ย่างอีกครั้งด้วยเกลือและพริกไทย คุณอาจจำเป็นต้องเพิ่มการตัดบางส่วนเพื่อให้มันเปิดอยู่และแบน
เจาะรูในเนื้อด้วยมีดคมและใส่กระเทียมลงใน หมู
แพ็คระบายความร้อนด้วยการยัดไส้ด้านบนของเนื้อหมูย่างแบบเปิด ม้วนด้านใดด้านหนึ่งไปอีกข้างหนึ่งยาวเพื่อใส่บรรจุและยึดด้วยเกลียวห้องครัว วางราดด้านนอกลงใน ถาดอบ หรือเตาอบแบบดัตช์ เทน้ำซุปไก่และน้ำแอปเปิ้ลรอบ ๆ ก้น ปกคลุมด้วยฟอยล์ที่มีงานหนักและขอบปิดผนึกขอบของกระทะหรือฝาปิดแน่น
อบประมาณ 2 ชั่วโมง ห่อฟอยล์และอบอีก 30 นาทีจนกว่าผิวจะมีสีน้ำตาล ศูนย์ควรอ่านอย่างน้อย 170 ด้วย a. ปล่อยให้ส่วนที่เหลือ 15 นาทีก่อนที่จะหั่นให้บริการ
หมายเหตุ: ผู้ ขายเนื้อบางส่วนจะ ถอดขนมปังไหล่หมูออก โดยไม่มีค่าใช้จ่ายเพิ่มขณะที่คนอื่น ๆ จะเรียกเก็บเงินในราคาที่สูงขึ้น การย่างด้วยตัวคุณเองในเวลาประมาณ 15 นาทีเป็นเรื่องง่าย (ดู คำแนะนำทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย )
สูตรที่เกี่ยวข้องที่แนะนำ
• แอปเปิ้ลไซเดอร์สูตรหมู Loin
• แครนเบอร์รี่และแกรนด์มาร์นิเยร์เคลือบสูตรเนื้อสันนอกหมู
• Crockpot Cranberry Dijon สูตรย่างหมู
• กระเทียมขิงสูตรย่างหมู
• เมเปิ้ลมัสตาร์ดสูตรเนื้อสันนอกหมู
• พริกขี้หนูหมูย่าง
• สูตรไหล่หมูย่าง
หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
---|---|
แคลอรี่ | 2661 |
ไขมันรวม | 284 กรัม |
ไขมันอิ่มตัว | 42 กรัม |
ไขมันไม่อิ่มตัว | 113 กรัม |
คอเลสเตอรอล | 6 มก |
โซเดียม | 624 mg |
คาร์โบไฮเดรต | 33 กรัม |
เส้นใยอาหาร | 2 กรัม |
โปรตีน | 5 กรัม |