สิ่งที่คุณต้องการ
- 2 กระป๋องบดมะเขือเทศกับน้ำผลไม้ (28 ออนซ์)
- น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วย (บรรจุ)
- 1 สามารถ / 6 ออนซ์วางมะเขือเทศ
- มัสตาร์ด 2 ช้อนชา (แห้ง)
- เกลือ 1 ช้อนชา
- 1 โซดาขิงหยิก
- 3 ถ้วยขนมปัง (toasted, ขาว, cubed)
- เนย 1/2 ถ้วย (ละลาย)
- ทางเลือก: ผักกาดหอมสด
วิธีการทำมัน
- จาระบีจานอบ 3-quart ในชามใส่มะเขือเทศน้ำตาลวางมัสตาร์ดโซดาและเกลือ
- วางก้อนขนมปังลงในจานอบ ฝนตกปรอยๆกับเนยละลาย
- ผสมมะเขือเทศลงบนขนมปัง
- แช่เย็นได้นานถึง 4 ชั่วโมงหากต้องการ
- อบที่ 375 F นาน 35 ถึง 40 นาทีหรือจนกว่าจะร้อนและฟอง
- โรยหน้าด้วยผักกาดขาวสดหากต้องการ
สูตรมะเขือเทศอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องและอื่น ๆ
ซุปมะเขือเทศ
Zesty Tomato Peanut Soup
สูตรซุปมะเขือเทศสด
มะเขือเทศตุ๋น
Crockpot มะเขือเทศตุ๋น
พายมะเขือเทศ II
แฮมและมะเขือเทศพายหรือ Quiche
มะเขือเทศกับชีส Parmesan
มะเขือเทศ Cheddar Bake
มะเขือเทศหมัก
มะเขือเทศ Scalloped
สลัดมะเขือเทศกับ Endive
มะเขือเทศ Vinaigrette
มะเขือเทศกับ Parmesan
มะเขือเทศหมัก
ผักโขมมะเขือเทศยัดไส้
ยัดไส้มะเขือเทศเชอร์รี่
Carol's Salsa
ถั่วเขียวและกะลามะเขือเทศ
มะเขือเทศยัดไส้พร้อมข้าว
แซนวิชมะเขือเทศ
มะเขือเทศ Zucchini Fettucine
ทั้งมะเขือเทศอบ
น้ำเกรวี่มะเขือเทศ
| หลักเกณฑ์ทางโภชนาการ (ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค) | |
|---|---|
| แคลอรี่ | 224 |
| ไขมันรวม | 10 กรัม |
| ไขมันอิ่มตัว | 6 กรัม |
| ไขมันไม่อิ่มตัว | 3 กรัม |
| คอเลสเตอรอล | 24 มก |
| โซเดียม | 81 มก |
| คาร์โบไฮเดรต | 34 กรัม |
| เส้นใยอาหาร | 3 กรัม |
| โปรตีน | 3 กรัม |