คุกกี้เค้กแพนเค้กขนมปังและม้วนตังฟรีข้าวและปราศจากกลูเตน
ข้าวเป็นอาหารที่เด็กกินครั้งแรก เป็นยาที่กำหนดไว้ในทางการแพทย์ในอาหารของผู้ที่ไม่ใช้ hypoallergenic และเป็นแป้งทดแทนสำหรับแป้งข้าวสาลีในผลิตภัณฑ์หลากหลายประเภทปราศจากกลูเตนจากการผัดผสมกับขนมขบเคี้ยวสำเร็จรูป อาหารที่ปราศจากกลูเตนเป็นอาหารที่ข้าวสูงสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่ไม่ใช่ทุกคน
แต่การวิเคราะห์ล่าสุดของผลิตภัณฑ์ข้าวโดย Consumer Reports ซึ่งเป็นองค์กรเพื่อความปลอดภัยของผู้บริโภคที่ไม่แสวงผลกำไรได้ค้นพบ สารหนูในข้าว ตั้งแต่ระดับต่ำในบางพันธุ์จนถึงระดับสูงในประเทศอื่น ๆ
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจถึงผลกระทบต่อสุขภาพของการศึกษานี้และอาจลดปริมาณข้าวที่คุณรับประทานเป็นประจำทุกวันเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารหนูมากเกินไป
โชคดีที่ อาหารปราศจากกลูเตน ไม่จำเป็นต้องมีปริมาณที่มากเกินไปของข้าวและคุณยังคงสามารถเพลิดเพลินกับคุกกี้แสนอร่อยขนมปังม้วนกะเทาะและพาสต้าโดยไม่มีข้าว
01 จาก 10
สูตรใหม่สำหรับพิซซ่าพิซซ่าแบบปลอดสารปราศจากกลูเตน / ข้าวฟรีเปลือกพิซซ่าใหม่ปราศจากกลูเตน ภาพถ่าย 2013 © Teri Lee Gruss ลองสูตรพิซซ่าฟรีพิซซ่าสูตรพิเศษใหม่ปราศจากกลูเตนและปราศจากข้าวต้มของเรา ม้วนมันบางเช่นเปลือกพายและเพลิดเพลินไปกับรสชาติแบบดั้งเดิมและเนื้อสัมผัสของพิซซ่าจริง!
สูตรใหม่สำหรับพิซซ่าพิซซ่าแบบปลอดสารปราศจากกลูเตน / ข้าวฟรี
02 จาก 10
เค้กช็อกโกแลตช็อคโกแลตกลูเตน = เค้กช็อกโกแลตฟรีช็อกโกแลต ภาพ 2012 © Teri Lee Gruss สูตรง่ายๆสำหรับเค้กช็อกโกแลต flourless ด้วยช็อกโกแลตเคลือบเงาเป็นฉากสุดท้ายที่เสื่อมโทรมในการเฉลิมฉลองพิเศษใด ๆ เป็นของหวานที่ปราศจากกลูเตน / ปราศจากข้าว
03 จาก 10
คุกกี้ช็อกโกแลตชิพรสตังฟรี / ข้าวฟรีช็อกโกแลตชิปฟรีคุกกี้สูตรคุกกี้ ภาพ 2012 © Teri Lee Gruss ถ้าคุณรักคุกกี้ Nestle Toll House แบบคลาสสิก (และใครไม่ ?!) คุณจะชอบคุกกี้ช็อกโกแลตระดับ 5 ดาวที่ปราศจากกลูเตน / ปราศจากข้าว เราทำอย่างนั้นได้อย่างไร? เราใช้ แป้ง buckwheat ที่ น่ารัก
04 จาก 10
Gluten-Free คุกกี้ AmarettiGluten-Free คุกกี้ Amaretti ภาพ 2012 © Teri Lee Gruss คุกกี้ Amaretti เป็นคุกกี้อิตาเลี่ยนขนาดเล็กที่มีรสอัลมอนด์น่ารัก พวกเขาเป็นคุกกี้ที่ปราศจากกลูเตนที่เหมาะเนื่องจากสูตรนี้ปราศจากแป้ง วางอัลมอนด์เป็นส่วนประกอบสำคัญ
05 จาก 10
ม้วนชีสแบบอเมริกาใต้ที่ไม่มีกลูเตน / ข้าวฟรีม้วนชีสแบบอเมริกาใต้ที่ไม่มีกลูเตน / ข้าวฟรี 2012 © Teri Lee Gruss ใช้ตัวประมวลผลอาหารเพื่อผสมสูตรนี้ที่ง่ายและอร่อยสำหรับการปราศจากกลูเตน / ปราศจากข้าวฟรีชีสในอเมริกาใต้ พวกมันยอดเยี่ยมมาก
ม้วนชีสแบบอเมริกาใต้ที่ไม่มีกลูเตน / ข้าวฟรี
06 จาก 10
แพนเค้กข้าวโอ๊ตข้าวตังฟรี / ข้าวฟรีแพนเค้กฟักทองตังฟรี ภาพถ่าย - 2009 © Teri Lee Gruss, ได้รับอนุญาตให้ innovotech.tk, Inc เรารักสูตรนี้สำหรับตังฟรี / ข้าวฟรีแพนเค้กทำด้วยข้าวโอ๊ตฟรีตังฟรีและผักโขม
07 จาก 10
ปราศจากกลูเตน / ปราศจากข้าวสูตรอัลมอนด์บิสคอตติอัลมอนด์ Biscotti ปลอดสารปราศจากกลูเตน / ข้าว ภาพ 2012 © Teri Lee Gruss มีสุขภาพดีและง่ายต่อการทำสูตรต้มฟรีอัลมอนด์บิสคอตตินี้เต็มไปด้วยอัลมอนด์ที่ทำจากแป้งอัลมอนด์
08 จาก 10
ปราศจากกลูเตน / ข้าวฟรี Matzoh CrackersGluten-free แคร็กเกอร์ Matzoh ภาพถ่าย© 2012 Teri Lee Gruss ผลิตด้วยแป้งข้าวโอ๊ตปราศจากกลูเตนแป้งมันและอาหารอัลมอนด์เครื่องแคร็กเกอร์แคร็กเกอร์แบบธรรมดาของเรามีแคร็กเกอร์แสนอร่อยกรอบและอร่อย และพวกเขาไม่มีข้าวโพดข้าวแป้งถั่วหรือตัวแทน leavening
09 จาก 10
ปราศจากกลูเตน / ข้าวฟรีคัพแคร็กแซ่นปราศจากกลูเตน / ข้าวฟรีเครื่องเทศกรอบ Parmesan © 2012 Teri Lee Gruss ต้นแบบสูตรของเราสำหรับแครอทฟรีที่ปราศจากกลูเตนและปราศจากกราไฟท์ของเนยแข็งอัลมอนด์และคุณจะพบว่าคุณไม่จำเป็นต้องซื้อแคร็กร้านอีกต่อไป
10 จาก 10
Rigatoni ปลอดสารปราศจากกลูเตน / ข้าวตังฟรี Rigatoni กับซอสไส้กรอก ภาพถ่าย© 2012Teri Lee Gruss ตังฟรีสไตล์อิตาเลียนที่อุดมไปด้วยเนยครีมไวน์ขาวหวานไส้กรอกอิตาเลียนอ่อนและชีสพาร์ซาน และเราใช้ พาสต้าแบบปราศจากกลูเตน / ปราศจากข้าว อร่อย!